我们通过联系来治愈,而不是像敌人一样站在我们的立场上。当人类对补偿的渴望遭遇欺骗、抵抗或冷漠之墙时,敌意就会郁积起来。
没有人喜欢发现自己让别人失望或犯了错误,尤其是当他们试图做正确的事情或感到受到不公平的指责时。但有些人特别难以承认自己的错误,承担责任,或者以一种有意义的方式说对不起。
我们在知名人物和全球政治中看到这种模式,但在我们的人际关系中也有类似的挣扎,无意识的防御、个性和僵化会阻碍适应性行为。当我们陷入僵局时,认识到幕后发生的事情可以帮助我们加快步伐,或者放手,并遏制破坏性互动的循环。
道歉的一个常见障碍是,我们坚信自己没有做错任何事,所以不应该道歉。
在某些情况下,从基于事实的角度来看,这在技术上甚至可能是正确的。但是,即使是在一个人的内部对话中,也要证明自己是“正确的”,这只会延长冲突,播下分裂的种子。
如果一个人是对的,另一个人就是错的。
从关系的角度来看,每个人都是输家。
防御、僵化和病态确定性
有些人不承担责任或不承认自己的错误,因为他们认为自己实际上总是“对的”。无法“心智化”,这包括能够自我反省,并与自己以外的观点或心态联系起来,这可能是移情、联系和修复的障碍。
一个相关的问题是对自己立场的正确性怀有“病态的确定性”。这种认知的不灵活性表现为令人沮丧的思想封闭,实际上是一种心理上的学习障碍,其特征是无法接受新信息并改变自己的理解。
在错误或不当行为暴露后,需要在他人眼中得到救赎,这可能与刻板、完美主义的人格风格和/或自恋防御有关。在这里,维持理想化自我形象的无意识压力被设计成一种保护,以防止害怕的批评和自我责备的威胁。
过度内疚和羞愧
对于某些人来说,承认自己伤害了所爱的人或做了“错”的事情会无意识地回避,因为这会唤起可怕的糟糕和羞耻的感觉。在这里,童年的动态涉及到一个关键的,羞耻的,反应迟钝的,和/或内疚的父母强加的情感负担被重新体验。
移情和坦白会导致这种动态的人过度认同想象和投射的他人的痛苦,并夸大他们的“犯罪”、错误、内疚和对他人感受的情感责任。
缺乏自我意识导致的 沟通不畅和混乱
误解和“正确”的感觉也可能是由于一个人的沟通或行为的有意识意图与接受者的伤害反应之间的不一致。这可能是由于缺乏自我意识导致沟通不协调,在这种情况下,感情和无意识的过程在没有意识的情况下侵入了潜台词或信息的“旋律”。
例如,未表达或分隔的感觉,如恼怒、不耐烦或怨恨,通常会通过语气、音调和措辞在不知不觉中泄露出来。这种潜台词和互动的音乐会瞬间传递到接受者的大脑,发出危险的信号,并压倒表面上无害的内容。
什么时候坚持自己的 立场是适应性的
然而,在某些情况下,继续捍卫自己的观点或行为实际上是一种正常的,或适应性的,无意识的策略,例如,在优先考虑自主权的发展要求下,比如在青春期。类似地,保持自己的权利可能来自保护自己免受压迫性关系动态的合法需要。
例如,这样做可能是在滥用权力或回应控制人时维护自主权或边界的一种方式。
关于承认错误危险的 被误导的传统“智慧”
当然,当政治或个人的利害关系很高时,由于别有用心和控制叙述的努力(无论多么误导),否认或辩护造成伤害的行为的需要变得更加复杂。
然而,与传统观点相反,人们实际上更有可能在没有承认错误或伤害的有意义的道歉的情况下提起诉讼。在涉及诉讼的案件中,道歉经常包含在和解条款中,即使获得了大笔和解,被告也会感到失望而没有道歉,这一发现得到了公众舆论的回应。
反应性有助于修复 人际关系中的断裂
误判、冲突和“移情失败”是不可避免的,尤其是在亲密关系中。即使母亲和她们的孩子关系很好,也会有脱节的地方,母亲和孩子不同步。但是,它是可靠的反应能力,并恢复节奏或破裂的关系,决定了孩子的安全和健康,同样,健康的关系或解决争端的难度。
违背信任或伤害感情的后果
补偿性道歉满足了我们人类的需要,让冒犯的人在某种程度上承认、理解和感受到对信任的违背或其他伤害,从而恢复正义,减少自责,分担一些负担。当这种需求被忽视时,报复和控制斗争就会成为达到同一目的的替代手段,对所有相关人员造成进一步的伤害。
那些有能力的人可以选择解决进一步升级的方法,通过伸出真正的橄榄枝或限制参与这个循环,帮助他们周围的世界变得更适合居住。
— the end —
作者 / Lynn Margolies
编辑 / gorjuss
原文:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/therapy-insider/202309/the-psychology-of-people-who-need-to-be-right
关注我们的社交媒体获取最新消息 微信:大侠心理,bilibili:王大侠心理,知乎:王大侠心理,小红书:王大侠心理
热门跟贴