在我们的咨询过程中，碰到过很多因为抑郁休学的孩子。
孩子抑郁，家长会一边担心孩子的身体，一边担心孩子的学业。
休学，怕孩子的成绩跟不上，学业被耽误，未来受影响；
不休学，又害怕孩子在学校出问题，压力大，病症加重。
很多家长会把孩子的身体放在首位，给孩子办理休学，给孩子更好的照顾，让孩子更好地休息。
在我们接手的案例中，因为抑郁而休学的孩子不在少数。
可休学，真的能让孩子的抑郁变“好”吗？
1.抑郁根源从何而来？
“生病就该休息”的观点已深入人心，很多家长没等孩子开口，便主动帮孩子办好了休学。
但其实，诱发抑郁的因素多种多样，学业、人际、家庭，都有可能成为抑郁症的来源。
在我们接到的咨询中，有因为被霸凌抑郁的，也有因父母吵架，成绩下滑抑郁的。
如果抑郁的根源来自家庭，休学不仅没有任何作用，甚至会让孩子的症状更严重。
2.休学能否治疗抑郁？
人在面对生活中的巨大变化时，总会无措，即使是成人，在搬家、换工作时也需要一段时间来适应。
孩子的身心还未完全发育，面对休学这一突然变化，自然会更加无措。
在我们接手的案例中，很多家长反映，孩子休学后抑郁症状反而更加严重了。
很多孩子在休学后得到了短暂地放松，但接踵而来的，是长久地“摆烂”。
他们会选择把自己关在房间，昼夜颠倒，不吃不喝不出门。
渐渐地开始不和家长交流，父母也怕自己哪句话说的不对惹恼孩子，不敢管，不会管。
随着时间的推移，孩子逐渐与主流生活脱节，当其他同学忙着升学考试，迈向人生新阶段时，孩子仍然缩在自己画下的牢笼中。
父母也会逐渐焦虑，担心孩子错过重要节点，偏离正常生活轨道。
在内心与外界压力的共同作用下，孩子会更加恐慌，一面想融入正常生活，一面又害怕，焦虑，不敢迈出第一步 。
3.怎样合理休学？
在发现孩子抑郁后，家长首先要搞清楚孩子抑郁是什么导致的，如果是校园因素，并非不可以休学，但一定要做好休学的准备工作。
- 1.做好“衔接”
即使休学，也要把这条路当成退路，在这之前，可以给孩子更换班级或更换学校，或者减少孩子的上课时间，降低孩子的心理压力。
让孩子依旧保持“学生”的身份，延长孩子心理的“缓冲期”。
避免孩子休学后周围忽然冷清，没有老师的讲课声及同学们的讨论声，静下来后胡思乱想，加重孩子的症状。
- 2.停学不停“联”
抑郁的孩子都是很善良的，他们在出现心理问题时不会向外攻击，而是会向内自我进攻，这也是抑郁的一大成因。
这些孩子在休学后很可能会因为害怕打扰同学而选择减少联系，直至停止联系，断掉社交。
这种自我封闭的状态会极大的影响孩子的身心健康，使抑郁症状加重。
人虽然是独立的个体，但也是群居动物，即使休学，孩子也需要社交，家长们可以带孩子出门旅行，从孩子感兴趣的方面入手，带孩子认识新朋友，保持社交，保持对生活的热爱。
在倍赋力简心老师的指导下，孩子家长逐渐转变思想，开始带孩子出门旅游、社交。
- 3.合理计划
孩子休学后，学业势必会受到影响，父母一定要想明白孩子休学后的生活该如何安排。
孩子要不要继续学习？怎么学？学什么？怎么安排？
其实，孩子休学是遗憾，也是机遇，社会竞争越来越大，每个家长都挤破了头让孩子进好学校，为孩子的成绩操碎了心。
与其在家荒废时间，不如带孩子换个新环境，了解一下创新后的教育模式，另辟蹊径，找到孩子的兴趣点和想要探寻的方向。
全力支持孩子，让孩子在休学期间有所收获，即使耽误了学习， 也不算浪费时间。
4.写在最后
若能掌握科学的处理方式，抑郁其实并不可怕。
每个孩子都是独一无二的，他们的恢复之路也各不相同。
家长一定要保持耐心，灵活调整策略，必要时可求助专业人员，以适应孩子不断变化的需求。
当孩子重新找回对生活的热爱与自信，无论是重返校园还是选择其他道路，他们都将以更加坚韧和乐观的态度，迎接属于自己的美好未来。
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