今年的立冬节气是11月7号，在很多地方，立冬的食俗是吃饺子和羊肉，因为凛冬将至，要开始积蓄热量准备过冬了。对现代人来说，取暖设施很多，储能的需求也就没那么迫切了。不过羊肉倒是可以照吃不误，不仅羊肉，随着天气转凉，各种肉类或补益类食材的菜肴或汤锅都开始走俏。这些补益的食品从中医角度来看往往是属性偏于温、热性的。以羊肉来说，它味甘性热，能补元扶阳，医圣张仲景就用当归羊肉汤治虚劳之症。因此，吃羊肉等大补之物要有节制，否则就可能会上火。

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小编的一位朋友去草原旅游，涮羊肉、烤全羊、羊杂汤变着花样连续吃了几天，牙龈胀痛不说，口气也变得浑浊难闻，跟人说话都要用手挡着嘴巴。其实，这种情况不如随身带几条便携装双莲小苏打精油漱口水。这款漱口水不含酒精，不杀口，成分比较温和，即使是因上火而口腔不适时也可以用，而无须担心损伤口腔粘膜。它所含的巴西绿蜂胶来自亚马逊热带雨林，产量少，蕴含抗生物质植物黄酮素。其他如索马里乳香油、泰国椰子油、泰国番石榴提取物等成分也都来自植物。小苏打则是清洁担当。诸多成分合理搭配，使得这款漱口水能够30秒快速去除口腔异味，同时呵护口腔环境。胃火旺但又有社交需求的时候，撕开一漱，立马回复清爽，助力撑过上火发作期，也不用像小编的朋友那么尴尬啦。