以前总以为痔疮是个罕见的病例，平常几乎没有人提过这个东西。谁成想让我给得上了，整天屁股疼的走路左拐右拐，拉屎一看马桶全都是血！走路屁股后面总掉个小肉球，整个人都很崩溃，也不敢跟别人说。
当时为了解决问题，我真的尝试了很多办法，后面又是用痔疮膏痔疮凝胶的，又是用偏方坐浴的，情况才慢慢好转，痔疮肉球什么的都摸不到了，而且感觉屁屁都轻松了很多！刚好前段时间看到大家都在讨论去痔疮的方法，我就整理出了三个我自己亲测过特别有效的分享出去了，后来反馈都不错！所以想着给大家说说，保证有所帮助！
①坚持使用痔疮凝胶
痔疮凝胶综合了痔疮膏和栓剂的优势，更好吸收，而且用起来也比它们方便很多。我当时也是筛选了好几种，才找到了这个万康帆痔疮凝胶，它里面是透明的凝胶质地，渗透性很好，涂上没一会就可以完全吸收，无论是内痔、外痔还是混合痔都很适合。我每次涂上之后就能感觉到冰冰凉凉的，也没有刺鼻的味道！很舒服，用完觉得心情都好了很多~
按照每天一次的频率坚持用了小半个月，疼痛便血的情况就缓解了很多，肉球也在慢慢变小，看着效果确实不错，于是我趁着某宝活动又入了3盒，一个多月不但肉球瘪了，其他症状也没有了！
②保持良好的生活习惯
为了让痔疮赶快好起来，麻辣油腻的食物我再也不吃了，日常也避免长时间坐或者站，但是因为上班需要长时间坐着，于是我就专门买了坐垫；另外每天还会定个十点的闹钟到点就睡，果然细节决定成败！这么坚持下来，痔疮的疼痛真的减轻了不少！
③适量运动
那段时间在网上也学到了不少东西，除了改变生活习惯，我还每天锻炼身体，就是为了提高自身的抵抗力，让痔疮再也不敢找上门！如果大家在痔疮期间不适合剧烈运动，就每天散步、慢跑或者瑜伽都行，也可以在网上找一些提肛运动的视频学习一下，对预防痔疮真的很有用！
以上这些方法就是就我本人亲测有效的了，大家可以结合自己的情况参考一下，另外不管什么方法，一定要有耐心，这样才能彻底从根源上摆脱痔疮的困扰！
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