近年来，新质生产力发展如火如荼，越来越多的行业、创作者开始借助新兴技术的力量进行创作，以期充分挖掘新“智”生产力的全部机遇。对于设计师、视频剪辑师、建筑师、工程师等创作者来说，智能助手、自动化工具等新技术的加入无疑为创作提供了更多的可能性，但想要驾驭新时代下的创作之力，则需要一台性能强大的工作站来支撑。作为工作站领域的领航者，秉持“让专业更专业”的理念，戴尔科技推出的Precision 5690，就是一款专为新时代专业创作而生的移动工作站。
戴尔Precision工作站系列自1997年诞生以来，始终坚持以用户需求为导向，以技术创新为核心，以产品体验为基石，致力于为全球用户带来至臻完美的专业体验。历经近三十载的不断迭代创新，戴尔Precision工作站已成为全球用户的首选，这与其三大特质密不可分。首先，在技术领先方面，戴尔Precision工作站始终走在行业前沿，为用户带来最新、最前沿的技术，让用户拥有卓越的性能体验。其次，在稳定可靠方面，戴尔Precision工作站通过严苛的测试与认证，具备出色的稳定性与可靠性，使用体验顺畅、安心，进而帮助用户驾驭灵感。最后，在全面认证方面，戴尔Precision工作站通过了多项ISV认证，与市面上主流的专业软件进行全面适配，确保用户在运行专业软件时更加流畅、高效。可以说，戴尔Precision工作站凭借技术领先、稳定可靠、全面认证三大特质，始终引领着工作站行业的发展潮流。
今天，科技视讯测试的这款戴尔Precision 5690工作站不但继承该系列三大特质，而且在英特尔®酷睿™ Ultra系列处理器的加持下，能够轻松驾驭各类专业创作应用程序，让创作体验更高效、智能。从官网可以看到，戴尔Precision 5690工作站拥有高级定制服务，从处理器、显卡、存储到系统管理、操作系统以及显示屏等，都可以根据个人喜好自由搭配，确保用户能获得一台完全符合自己创作需求的个性化工作站。这种定制化的服务不仅展现了戴尔科技对用户需求的深刻理解，也体现出其在产品灵活性和多样性上的不断追求。接下来，我们就从外观设计、软硬件等方面进行测试，看看它的整体表现如何。
全金属机身设计典范
戴尔Precision 5690工作站整体采用紧凑的全金属机身设计，不但简约大气，彰显出专业工作站应有的沉稳与内敛，而且拥有出色的耐用性和良好的散热效果，整体质感十足。
作为一款移动工作站，戴尔Precision 5690整体体积控制得十分出色，并不会显得特别臃肿。戴尔Precision 5690工作站的尺寸为：高度约20.05mm（正面）或22.17mm（背面） x 宽度约353.68mm x 深度约240.33mm，起始重量约1.93kg（实测2.21kg，配置不同，重量不同），这样的尺寸与重量，对于一款移动工作站来说还是相当不错的。
戴尔Precision 5690工作站的16英寸屏幕采用三面窄边框设计，拥有很高的屏占比，结合16：10的宽高比，视觉体验更加沉浸、舒适。此外，戴尔Precision 5690工作站可选配UHD+OLED触控屏，支持PremierColor色彩管理技术和ComfortView Plus低蓝光屏幕功能。前者普遍应用在戴尔科技的高端产品线中，可确保卓越色彩保真度与视觉体验，满足专业用户对色彩管理的严苛需求；后者旨在减少潜在有害的蓝光辐射，同时保证色彩准确度，以提高眼部舒适度。
戴尔Precision 5690工作站屏幕分辨率可达3840×2400（4K），支持HDR全高清显示和100% DCI-P3色域覆盖。这样的配置使得戴尔Precision 5690工作站能够呈现出更加细腻、真实的画面效果，为用户带来更加沉浸式的视觉体验。
戴尔Precision 5690工作站屏幕上方配备一颗FHD IR摄像头，支持Windows Hello面部解锁功能，结合Dell Optimizer戴尔智能调优软件，能够为用户带来更加安全、便捷的解锁及隐私保护体验。此外，双阵列麦克风设计在屏幕顶端，借助系统自带的降噪算法，语音交互效果得到有效提升。
戴尔Precision 5690工作站C面配备防泼溅背光键盘，能够很好地满足用户日常办公需求。这款键盘不但按键手感舒适，键程适中，回弹有力，打字体验出色，而且配备了背光灯，支持亮度调节，可满足用户在不同光线环境下的使用需求。同时，键盘两侧还分布着4个内置扬声器，结合机身底部的低音单元，音质还原非常出色。
戴尔Precision 5690工作站的指纹识别模块与开机键一起设计在键盘右上角，键盘左侧则配备多个快捷键，包括音量调节键、麦克风静音键、屏幕亮度调节键等，给用户带来便捷且安全的操作体验。
戴尔Precision 5690工作站的大尺寸触觉反馈触控板采用雾面玻璃材质，操控精准，手感顺滑，带来出色的操控体验同时，还能帮助用户摆脱对鼠标等外设的依赖，满足不同场景下的使用需求。
接口方面，戴尔Precision 5690工作站不仅丰富，还有不错的扩展性。它拥有HDMI接口*1、USB Type-C 雷电4端口*2、通用音频插孔、USB 3.0端口、Micro SD读卡器等多种接口方式，方便用户连接各种外部设备。同时，戴尔Precision 5690工作站还支持Wi-Fi 7和蓝牙等无线连接技术，使得用户可以更加便捷地进行数据传输和远程协作。
戴尔Precision 5690工作站底部配备了大面积散热风口，能够为机器内部提供充足的散热风量，确保机器在高负载状态下依然能够保持稳定的运行。戴尔Precision 5690工作站底部的左右两边还配有扬声器开孔，给用户带来出色的立体声音效。
专业工作站的性能标杆
戴尔Precision 5690工作站的处理器采用英特尔®酷睿™ Ultra系列，至高可搭载英特尔®酷睿™ Ultra 9 185H vPro处理器。我们测试的这款处理器为英特尔®酷睿™ Ultra 7 165H vPro，具备16核22线程，包括6个性能核和8个能效核，以及2个位于SoC的低功耗能效核，能提供卓越的计算性能和高效的能源管理。其基础频率达3.8GHz，睿频最高可达5.0GHz，三级缓存达24MB，这样的配置使得戴尔Precision 5690工作站能够轻松应对复杂的计算任务，满足用户对高性能计算的需求。
Time Spy Extreme是3DMark中用于测试高端硬件性能的测试项目。从Time Spy Extreme分值来看，5788的整体得分，充分显示出这颗处理器的强劲性能，特别是在高负载的4K渲染测试中表现出较强实力，可以说应对当前大多数专业应用不在话下。
在CPU-Z的测试中可以看到，英特尔®酷睿™ Ultra 7 165H vPro处理器的单线程得分721.6，多线程得分7996.5，这个成绩表明其性能均衡且强大，能够满足大多数现代计算需求，无论是日常办公、内容创作还是游戏，均有出色表现。
CINEBENCH R20单核得分669
CINEBENCH R20多核得分6629
CINEBENCH R23单核得分1799
CINEBENCH R23多核得分17157
从CINEBENCH R20和CINEBENCH R23的单核与多核跑分成绩来看，这颗处理器的单核性能遥遥领先！多核排名也很靠前，不管是视频编辑、3D渲染，还是科学计算、数据分析，都能够满足专业用户对高性能计算的需求。
在图形处理方面，戴尔Precision 5690工作站内置NVIDIA RTX 3500 Ada独立显卡，至高可选配RTX 5000 Ada。该系列显卡支持实时光线追踪等多项领先技术，能够为用户提供更加逼真、细腻的画面效果。同时，它们还兼容多种图形处理软件和工具，方便用户进行自定义处理和优化。无论是设计、CGI渲染、动画制作还是工程及数据科学等领域的专业应用，戴尔Precision 5690工作站都能够提供卓越的性能支持。
戴尔Precision 5690工作站的NVIDIA RTX 3500 Ada在3DMark的Fire Strike Ultra测试中获得7674高分。由此可以看出，这颗独显性能不错，能够很好地处理4K分辨率下的图形渲染任务和高负载图形任务，这对于专业图形设计和视频编辑等应用非常有利，用户操作也很流畅。
得益于强大的硬件配置，戴尔Precision 5690工作站在PCMark 10 Extended的测试中表现亮眼，综合成绩达到1w+。其中，常用基本功能、生产力、数位内容创作的得分均为1w+，而游戏分值则达到2w+，可见这款产品不仅办公得心应手，游戏性能也很厉害。
CrossMark是一个全面、跨平台的性能测试工具，它通过模拟真实世界应用程序来衡量系统的整体性能和响应速度。从1923的总体得分来看，戴尔Precision 5690工作站展现出强劲的生产力和响应能力，能够胜任大多数日常计算任务和一些要求较高的应用场景。比如视频编辑、图形设计、文档处理、数据分析等。
戴尔Precision 5690工作站在存储和内存方面也表现出色。它内置32GB LPDDR5x内存（至高可选64GB），内存频率为7467 MT/s，让数据处理更快速、高效。同时，它还采用了1TB M.2 2280 Gen 4 PCIe NVMe固态硬盘（至高可选配4TB），提供极快的读写速度和大量的存储空间。这样的配置使得戴尔Precision 5690工作站能够轻松应对大量数据和复杂任务的处理需求。
CrystalDiskInfo是一个功能全面、易于使用的硬盘健康状态检测工具，适用于监控和管理硬盘性能和健康状态。根据图片显示的信息，这款固态硬盘在经过长时间使用后，依然保持着良好的健康状态，并且其工作温度也处于一个理想的范围内。
CrystalDiskMark 8.0.4是一款广泛使用的硬盘和存储设备性能测试工具。从图中可以看到，这块硬盘的读取速度为7047.92 MB/s，写入速度为5806.30 MB/s，这意味着，在数据处理和传输的应用场景中，用户将获得极快的传输体验。
戴尔Precision 5690工作站采用先进的散热系统，包括散热表（USTT）双对向输出（DOO）风扇，带涡轮叶片、真空冷凝均热板、双进气孔等。这些散热技术能够快速将机身内部的热量排出，确保机器在高负载运行时的稳定性和可靠性。同时，戴尔Precision 5690工作站还支持智能温控技术，能够根据当前负载情况自动调整风扇转速，降低噪音污染。这样的散热系统使得戴尔Precision 5690工作站在长时间高负载运行时仍然能够保持出色的性能表现。
在AIDA64 Extreme的System Stability Test测试中，当CPU满载运行30分钟后，其温度最高达到68°C，图形处理器（GPU）43°C，固态硬盘24°C，整机运行平稳，没有出现黑屏，卡顿等现象。不难看出，戴尔Precision 5690工作站顶住了压力测试，并且表现优异，这和其强大的散热系统密不可分。
凭借优秀的散热系统，戴尔Precision 5690工作站的续航实力也非常强悍。通过PCMark 10的现代办公测试可以看到，从断开适配器，用100%电量跑起，到仅剩25%时，戴尔Precision 5690工作站坚持了13h29min，由此可见，续航也是其显著亮点之一。
在忙碌的工作之余，适当的娱乐活动可以有效放松心情。比如通过体验3A级大作我们发现，在高配置加持下，游戏能够达到平均每秒61帧的流畅度。这样的表现不仅满足3A级游戏的标准，还确保玩家能够享受到顺畅的游戏过程。
安全耐用 专业创作无忧
作为一款为专业创作而生的新时代移动工作站，戴尔Precision 5690具备开盖即启动的功能，这不仅提高了工作效率和使用的便利性，还使得用户能够快速投入到创作之中。
通过与超32家ISV的紧密合作，戴尔Precision 5690工作站获得了100+软件及20,000+软硬件组合的全面认证，保证软件兼容性。该工作站配备针对智能创作优化的技术特性，如光线追踪和神经处理单元等，这些功能极大地提升了专业创作者的生产效率与作品质量。其设计理念紧扣“让专业更专业”的目标，注重技术先进性、系统稳定性和全面的认证支持，致力于为企业及个人用户提供高性能、高可靠性的工作站解决方案。
00:14/00:32
凭借强大算力加持，戴尔Precision 5690工作站在文生图等创作中都有不错的表现。尤其在智能绘画创作领域，文生图功能可以迅速产出接近专业设计师水平的作品。利用关键词提示，Precision 5690可完成用户想要的图片效果，极大地简化二次创作的过程。此外，在Precision 5690的帮助下，用户能够根据上传的图片快速且准确地开展内容创作，其实用价值显而易见。
除此之外，戴尔Precision 5690工作站在安全性和耐用性方面也表现出色。它配备的高清红外摄像头支持Windows Hello面部识别登录，同时拥有指纹识别器以及英特尔vPro技术等安全特性，能够提升用户的数据安全性和设备管理的便捷性。同时，戴尔Precision 5690工作站还经过MIL-STD 810H标准认证，能够抵御碰撞、震动和极端温差等恶劣环境的使用需求。这样的配置使得戴尔Precision 5690工作站在各种复杂环境下都能够保持出色的稳定性和可靠性，让用户能够随时随地进行专业创作。
结语：
戴尔Precision 5690工作站凭借出色的处理器性能、显卡性能、存储与内存配置、显示屏质量、高效的散热系统、丰富的扩展能力以及安全性与耐用性并重等特点，成为智能创作和高性能计算领域的佼佼者之一，为用户带来卓越的使用体验。无论是专业设计师、视频编辑还是科研人员等，戴尔Precision 5690都能满足其严苛的工作需求，成为高性能移动工作站的理想选择。
热门跟贴