当下，要说让家长最头疼的问题，孩子沉迷游戏肯定是首当其冲。

首先，要理性看待玩游戏

每个时代有每个时代的特征，当前互联网E时代，游戏就是时代的产物之一，不是要质疑游戏该不该存在，而是如何利用和管理的问题；

不要一说到游戏就视同洪水猛兽，游戏之所以能被大众接受并流行，还是有一定益处的：

1、适当玩玩游戏可以放松情绪缓解压力；

2、打好游戏要动脑筋的，能锻炼思维能力；

3、打游戏需要手、眼、心协同，能锻炼大脑，让脑子更灵活；

4、游戏的背后是数学、英语、历史、逻辑的综合运用，从打游戏到熟悉规则，甚至找出BUG，对一些孩子编程能力和设计游戏的兴趣是不错的激发。凡事有利有弊，我们要做的就是合理利用扬长避短。

再了解一下男孩为什么更容易沉迷游戏

科学家研究发现，男性比女性在游戏中会感受到更高程度的奖赏，产生游戏上瘾感觉的可能性也比女性要高出两到三倍。

这是因为，男孩的大脑边缘系统中心的激活程度更高，这让男性更擅长知觉和协同行动之间的连接，也让他们在游戏中表现得更出色。

这也是为何男孩比女孩更容易沉迷游戏的生理原因。

男孩普遍压力比较大，生活也比较枯燥，而在游戏中，他们可以短暂逃离现实，在虚拟世界中大展拳脚，从而心理上获得很大成就感。

除此之外，由于受雌性激素影响，女生的自我控制能力比男生要强。

孩子打游戏的管理不能一刀切

有些父母为了杜绝孩子玩游戏，直接强制没收孩子手机，这并不是明智的做法。心理学上有个词，叫作“禁果效应”，意思是：越是禁止的东西，就越会勾起人的好奇心和探求欲，就越想要得到手。

一味禁止孩子玩游戏，只会加重孩子的好奇心，引发逆反心理；

就算一时起到效果，未来也可能会出现报复性补偿心理，加倍沉迷游戏，到时候想管都不好管了，建议允许孩子可以玩游戏，但要制定相应的游戏规则，与其一味“堵”，不如适当“疏”，给孩子一定的平等和尊重。

后面我们会来具体讨论怎么管理孩子玩游戏的具体方法和手段。