今天教大家一个简单的小方子，只有两味药，能帮你改善白发脱发，让头发变浓密，毛囊更健康。
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如果你脱发严重，早生白发，并且平时压力大、经常熬夜，晚上烦热盗汗。别急，有个方子叫桑麻丸，只有桑叶和黑芝麻两味药，简单又有效，相应的中成药也有，不过有点难买，但组成简单，自己做也很方便！
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其中的黑芝麻能够补益肝肾，吃了能养血益精，润肠通便。中医说，发为肾之华，可以说头发就像是肾开出的花朵，要想花朵开得好，根就要扎得深，有足够的营养可以吸收。对人来说，就是肾精要充足，这样头发才能长得好、长得快。要是头发干枯毛躁、变白，第一个原因就是肾。
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其次，桑叶能清热凉血，还能镇肝熄风。现在大家经常熬夜，熬夜伤阴，肝肾阴虚就容易导致血热。发为血之余，头发从血中吸取营养，血有了问题，头发就长不好了，甚至脱发。血热就像用开水浇花，把发根都烫坏了。而桑叶就可以给燥热的血液降温，还能降肺气。肺与大肠相表里，肺气降，肠气就降，肠道通畅可以排出积滞和热血。再加上黑芝麻，一个泄一个补，配合得刚刚好。
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