本赛季开始前，沈梓捷离开深圳男篮，被认为是双赢。沈梓捷有了更好的争冠机会，深圳男篮也能就此完成更新换代。但如今看来，沈梓捷与深圳男篮分手是双输，彼此都掉进了低谷。
改换门庭前，沈梓捷在深圳男篮连续6个赛季场均得分超过11分，2020-21赛季高达16.7分。沈梓捷的场均篮板数也都在6.5个以上，2020-21赛季达到11.3个。但为北控男篮效力的10场比赛，沈梓捷的场均数据为8.5分4.8个篮板。数据大缩水背后，是沈梓捷战术地位的大幅度下滑。
在深圳男篮，沈梓捷是防守核心，球队围绕他打造防守体系，过去5个赛季，他都是铁打首发。沈梓捷也没有辜负球队的信任，当好了篮筐保护神。就是放到整个CBA，沈梓捷的防守水平都是名列前茅。2020-21赛季，沈梓捷多场比赛盖帽次数达到4次，最高的一场达到6次。场均2.8次盖帽，沈梓捷的这一数据领跑CBA。2021-22赛季，沈梓捷场均2.4次盖帽，荣膺CBA最佳防守球员。
进攻端，沈梓捷也有较高的战术地位，依靠在篮下的杀伤力也高分不断。2020-21赛季，沈梓捷多场得分20+，有过连续4场20+。对阵广东男篮，沈梓捷单场拿到35分。上赛季，沈梓捷进攻端也相当抢眼，季后赛附加赛打北控男篮单场拿到23分，首轮对阵辽宁男篮单场拿过20分。
在北控男篮则不同，沈梓捷连首发都难打上了。第一阶段，沈梓捷打了9场比赛，全部都是替补，其中3场比赛出场时间不到18分钟，最少的一场仅有11分钟。绝大数比赛，沈梓捷的出手权也少，导致其进攻威力无法发挥出来，得分只是个位数。第二阶段首场比赛，沈梓捷虽然首发了，但只打了14分钟，正负值-17，未能帮助到球队。
沈梓捷在北控男篮不得志，并极可能持续下去。与此同时，失去沈梓捷的深圳男篮也苦不堪言。少了沈梓捷，深圳男篮没了防守支柱。深圳男篮防守水准大幅度下滑，尤其是禁区，对手轻松打进来成了常态。沈梓捷留下的火力空缺，也无人填补。
可以说，少了沈梓捷，深圳男篮内线近乎坍塌，战绩也是惨不忍睹。目前12场比赛，深圳男篮仅赢了2场，成为了人见人欺的鱼腩。而过去4个赛季，深圳男篮都打进了季后赛，下滑速度之大可见一斑。
分开后都未过得更好，说明沈梓捷与深圳男篮是彼此对的人。如果在接下来的比赛，双方依然无法走出阵痛，重新牵手也是可以考虑的选择。
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