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为进一步传递科学生活理念，倡导健康生活方式，为老年人提供更多的关怀与支持，近日，在姑苏区人社局的指导下，新城二社区联合红十字会开展“心灵有约 艾在身边 健康同行”乐龄学堂活动，通过心理专家的讲解健康知识和动手制作艾草锤，增强老年人的自我保健意识。

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活动现场，专家老师首先带领居民们玩起来“土豆手指操”来活跃老人们的大脑，然后讲解了如何通过合理饮食和适度运动来预防慢性疾病，此外还分享了应对孤独、焦虑等常见心理问题的有效方法。在学习完健康知识后，老师带着老人们做起了艾草锤，艾草锤的制作过程简单有趣，不仅让老人们在动手操作中感受到乐趣，还让他们了解了艾草的多种用途，如驱虫、消毒和缓解肌肉疼痛等。活动结束后，老人们纷纷表示收获颇丰，不仅学到了实用的健康知识，还体验到了传统草药的魅力。

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通过这次活动，不仅增强了老年人的健康意识，加深了社区对老年人群体的关怀和理解，还促进了社区居民之间的交流与互助，营造了温馨和谐的社区氛围。未来新城二社区将继续开展此类活动，为老年人创造一个温馨、健康的社区生活环境。