说起痔疮，我真的太有发言权了！毕竟之前几个月还是它把我折磨的坐立不安，每天睡觉都会被疼醒，稍微一用力肉球就会掉出来！那段时间真的很难熬！为了赶紧解决痔疮问题，我也试了很多方法，一着急走了不少弯路，但好在之后终于让我成功摆脱了痔疮的纠缠！

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最近刷帖子也看到好多跟我一样，被痔疮折磨的不成样子的家人，今天刚好有时间，就给大家整理了几点我用到效果很好的办法，希望能帮大家理清思路早日摆脱困扰！

一、用对方法是关键

坚持坐浴是可以帮助缓解疼痛症状，但是要想瘪掉肉球，就要用痔疮膏干预了，它不仅能对痔疮引起的症状起到缓解作用，坚持用还可以缩小肉球！我自用的是万康帆痔疮凝胶，它是透明的凝胶质地，涂在肉球上冰冰凉凉的，感觉很舒服，一点都不刺激而且很清爽！而且我有专门查过，它是药监认证的二类医疗器械，安全方面完全可以放心！

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当时趁着活动入手了5盒，用了不到一周的时间，疼痛的感觉就减轻了很多！之后就一直坚持，用完后不仅肉球没有了，就连其他症状都消失了，直到现在都没有复发过！真的很牛！

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二、日常辅助护理

1.每天定时排便，时间最好不要超过5分钟，让身体清楚你的排便时间，这样也能减少便秘，及时排出身体里的废物，预防便秘。

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2.平时要尽量少吃辛辣刺激的食物，少喝酒，虽然当时这样很快乐，但痔疮加重后的痛苦可就不是一两天了！大家一定要控制住自己！相反，多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜水果，就会促进肠道消化

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3.避免久坐久站，如果要长时间坐着，可以用坐垫来减少肛门的压力，每天尽量留一些时间运动，比如骑车、散步或者做提肛运动，都对缓解和预防痔疮又一定的作用！

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以上就是我亲测有效的方法了，生活习惯结合外涂干预，只要你可以一直坚持下来，摆脱痔疮就是早晚的事！