讨厌一个人到极致,会让你产生“强烈的生理反应”。
“看见他,就忍不住作呕”
“看到他的姿态,你就厌恶得全身起鸡皮疙瘩”
面对讨厌的人,大多数人会用两种方式回应。
第一种:远离
适合那些性格中庸,不喜欢大吵大闹,比较安静的人。
不喜欢,就远离;实在是很讨厌,那就有多远躲多远。
只要跟讨厌的人保持足够多的距离,那就可以做到“眼不见心不烦”。
第二种:怼回去
适合性格强势,吃不得亏的人。
如果讨厌的人不影响他,那大家相安无事;
可如果对方侵犯了他的权益,跟他产生了某些冲突;
强势的人,往往会直接怼回去。
“不惯着你那臭毛病”
但除了这两种回应方式,其实还有“更优”的选项。
格局大的人,不会在小人和讨厌的人身上,浪费一点儿时间精力。
-01
“俯视”你们的关系
什么是俯视?
也就是站在上帝视角,用身外之人的姿态,去看待一切关系。
这需要你做到:
不要共情,不要站在对方的角度考虑问题,不要将自己代入其中;
你只是一个旁观者,是规则的制定者,是游戏的裁判;
你不能参与进去,不能给出任何回应。
保持冷漠,极度克制与冷静,去审视、去俯视你们的关系。
训练方法:
坐在路边,或坐在窗边看楼下的人。
观察他们的走路姿态,穿衣服的颜色,脸上的表情……
结果:
当你能完全做到“无动于衷”,你会发现讨厌的人,根本就影响不了你的情绪。
不动如山,无动于衷。
管他在做什么,都与你无关;
极致的冷漠,俯视,将讨厌的人视为“空气”,你的心就没那么暴躁或焦虑。
-02
讨厌的人,是人生“助推器”
什么时候,你身边没有小人?
站在山顶的时候。
什么时候,讨厌的人会离你远一些?
登上人生高点的时候。
而那些你讨厌的人,嫉妒你的人,身边的小人……
这些,全都是你人生路上的“垫脚石”,是助推器;
正因为他们的存在,才能时时刻刻激励你,勉励你:
“我要变强,我要跑快点,我要爬得更高,才能早点摆脱这些讨厌的人。”
比如说:
你在单位里很讨厌某个人,你们之间的关系,已经到了“水火不相容”的程度。
但是,你又不能轻易辞职,而且你们还不能在单位里爆发什么冲突。
那你需要怎么做?
把对方当成路上的绊脚石和垫脚石。
一想到对方,你恨得咬牙切齿吗?
那就努力摆脱对方,通过努力,跳出这个圈子。
都是打螺丝的,如何远离讨厌的人?
让自己变成打螺丝的老板。
或者,跳出这个行业,让对方从你的圈子里消失。
-03
让他人尊重你:一开始,就要有原则
在社交中,什么样的人更容易获得尊重?
两种极端:
第一:你很暴躁,很愤怒,很情绪化,是个猛人,一言不合就怼。
周围的人,都不敢惹你,生怕被你的气场吓到。
第二:你比较沉默,比较高冷,情绪不外露,旁人都拿不住你的底牌。
这样的你,看上去也比较唬人,谁也不知道你有没有背景。
而长时间接触下来,你就需要从一开始,就建立自己的边界感和原则。
比方说:
有人习惯开玩笑,当众戳你的痛处。
你很不舒服,很生气。
这个时候,就不要惯着他,眼神冷漠得盯着对方,让他察觉到你的愤怒。
从此以后,对方就不会再轻易开你玩笑。
有原则,有底线的人,才不好惹;
委曲求全,卑微讨好,没有原则的人,才总是受欺负。
人性的底色:欺软怕硬。
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