今天是农历十一月一日,也就是冬月初一。中国传统文化中,冬季有“三冬”的说法,分别是农历10月孟冬,11月仲冬,12月季冬,民间也有十冬腊月说法。冬月是一个重要的季节,民间还有不少的习俗活动和讲究,今天是冬月初一,遵从“做2事,吃2样,忌2事”传统习俗,平安度过冬月!

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一、做2事

1、冬月储菜

冬月开始,严寒席卷大地,北方地区白茫茫的雪原覆盖了田野和村庄。没有现代科技的时代,人们的生活紧密地依赖着大自然的馈赠,每年作物丰收后,人们便开始忙碌地储备物资,以确保在漫长的寒冬中能够生存。早在古代,人们就学会了用地窖等方式来储存食物,将新鲜采摘的蔬菜收藏起来,放入地窖中,可以在很大程度上保持其新鲜度。

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2、冬月腌菜

进入冬月,人们开始进行腌菜、腌腊肉等活动。简单地用刀将蔬菜、肉类等食物切成想要的大小,再加入适量的食盐、醋、酱料等调味,就能得到风味独特的泡菜、酸菜等食物,也不失是一种好的选择。

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二、吃2样

1、吃饺子

北方冬月初一吃饺子的习俗较普遍,饺子的形状是圆形的,象征着团圆和美满。冬月初一这一天,家人团聚在一起包饺子、吃饺子,不仅可以享受美食带来的愉悦,还能增进家人之间的感情。

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食材:面粉400克,清水210克,羊肉适量,胡萝卜1个,酱油少许,盐少许,花生油适量。

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做法:1、胡萝卜洗净,用擦丝器擦成细丝,剁成馅料。2、羊肉剁成馅料,放入葱姜水搅拌上劲,加入生抽酱油,盐,花生油拌匀,最后加入小葱末拌匀。3、把胡萝卜放入拌好的馅料中,充分搅拌均匀。4、面粉加入清水和成软硬适中的面团,放到盆里盖上保鲜膜静置醒一会儿,面团揉匀,搓成长条,揪成大小一致的小剂子,用擀面杖擀成薄薄的饺子皮。5、饺子皮上放上适量的馅料,两手捏紧,大肚儿水饺就包好了。6、锅里放入水烧开,把饺子放入,盖上盖子煮开,加少许冷水继续煮,重复三次饺子浮起,馅料充分熟透,就可以捞出了。

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2、吃姜

冬月是吃姜的最佳时期,姜有着温暖的辛辣味道,能够帮助提高体温,增强免疫系统。姜还具有抗炎和抗氧化的作用,有助于预防感冒和其他疾病。无论是烹饪姜茶,还是将姜加入菜肴中,都能为您的身体带来积极的效果。分享一款用生姜做的小零食,简单易做又好吃,随吃随取很方便,每天嚼几块姜片,有利于身体健康。

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材料:生姜500克,白糖300克,盐少许。

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做法:1、生姜洗净,去掉外皮,放入盆中。2、切成姜片,浸泡道淡盐水中,去掉辣味,中间换水继续浸泡,大约浸泡3小时左右就可以了,这时姜的辣味就会淡很多。3、把姜片捞出控干水分,把白糖和姜片拌匀,腌渍之后会有很多水分别倒掉,直接倒入锅里大火煮开,改成小火满满熬,锅里的水分蒸干,手蘸一点汤汁,能拉出粗粗的丝就可以了。4、倒入不粘锅中,姜片已经半透明,水分蒸发的已经没有了,晾凉。5、凉透的姜片,外面就会均匀的裹上一层糖霜,凉透密封保存。

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三、忌2事

1、忌盲目进补

进入冬月民间有开始进补的习俗,这是让很多人感觉特别幸福的一件事,不过每个人的体质不一样,因此进补不当很可能反受其害。饮食上只要多吃应季食材,保持食物的多样性。

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2、忌饮新酒

冬月里是酿酒的时候,但是现在的酿酒工艺跟古时候有很大不同,古时候酿造的主要是黄酒和米酒,需要酒精度数低,需要加热后饮用。现在酿造的都是蒸馏酒,新酿的酒需要陈放去除甲醛和甲醇,新酿的酒味道也不佳,喝了会伤害到身体。

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