内容资料来源： [1]徐光星,何若苹.辨证治癌扶正为先——何任治疗癌症学术经验探究(上)[J].浙江中医杂志,2007,(05):249-250. [2]牟兴云,滕倩,李冬,等.膀胱癌就诊延迟的质性研究[J].中国临床研究,2021,34(05):714-716.DOI:10.13429/j.cnki.cjcr.2021.05.033. [3]顾锡冬,徐光星,何若苹.国医大师何任教授去“五难”养生实践[J].中华中医药杂志,2016,31(06):2164-2165.
国医大师是中医药行业最高荣誉的称号，代表了中医药工作者中的杰出代表，至今为止，我国共表彰了120名国医大师，何任便是第一届国医大师称号获得者。何任毕生致力于钻研中医名书《金匮要略》，被誉为“金匮研究第一人”，不仅为广大患者治病疗伤，自己本身作为一名癌症患者，也成功抗癌了40年，到91岁才寿终正寝。
1973年，52岁的何任教授因为无痛性血尿被确诊为膀胱癌，膀胱癌是一种发生在膀胱组织中的恶性肿瘤，以血尿为典型症状，严重时可引起排尿困难和疼痛。其发病与吸烟、职业暴露和遗传因素密切相关。早期膀胱癌预后较好，五年生存率可达90%以上，而晚期患者预后较差，生存率显著降低。
当了一辈子医生，见过成千上万的患者，当癌症降临在自己身上的时候何任并没有慌张，在接受了膀胱癌切除手术后，何任便开始着手用自己半辈子的知识开始了中西医结合治疗。中医认为膀胱癌的成因与外感邪毒、饮食损伤、脾肾两虚等因素有关，引起水湿内停、湿热下注膀胱，引起尿频尿急尿痛等症状，进而可能引发血尿。
何任教授认为肿瘤是全身性疾病的局部表现，他主张利用中医调整正气、培益本元，在自己的亲身实践中，何任总结出了一套详细的抗癌宝典，为后来求医的患者带来了新的生的希望。
2005年7月4日，家住浙江的胡忠磊近来吃东西的时候总觉得喉咙里好像有什么东西堵着似的，稍微吃大块一点的肉嗓子眼里都噎得慌，常常需要喝点汤或者水才能把食物送进胃里，不管肉嚼得有多烂都一样。
胡忠磊刚开始只当是天气炎热嗓子有些上火，每天都会给自己泡点凉茶喝，可随着时间一天一天过去，这种噎嗓子的感觉越来越明显，有时候用水送都不一定能很好地吞下去，而且就算不吃辣的，胸口也总有一股像火在烧的感觉，一段时间下来，胡忠磊人就瘦了一圈。
意识到可能是身体出了问题的胡忠磊立即去了医院做检查，医生一听他的症状表现，心里便有了个大概，医生给胡忠磊做了一个胃镜，结果显示距门齿约30-35cm见多处不规则黏膜色泽改变或糜烂。医生取了一些活检组织送检，结果显示鳞状细胞癌，结合胡忠磊的症状，医生下诊断道：胡忠磊这是得了食管癌。
食管癌，是一种原发于食管上皮的恶性肿瘤，以吞咽困难和胸痛为主要症状。由于多数患者在晚期才被诊断，预后通常不是很好，5年生存率低于5%。胡忠磊在西医的建议下接受了切除手术，术后还接受了化疗和放疗联合治疗。
虽然手术非常成功，但这一系列马不停蹄的治疗却让胡忠磊的身体每况愈下。他的妻子端着一碗精心熬制的鸡汤试图让骨瘦如柴的胡忠磊喝点养养身子，可化疗带来的副作用让胡忠磊的食欲大减，一闻到鸡汤的味道更加恶心想吐，连喝一口水都非常困难。他的头顶也开始稀疏，整个人看起来虚弱而憔悴。
妻子看着床上生无可恋的胡忠磊经常在病床外抹泪，在医院住了这么久，胡忠磊的身体状况一直不见好转，不管是这个家庭还是他都不能失去胡忠磊，于是妻子每天在病友群里寻医问药，偶然之间听到了何任教授的名声。
就当是孤注一掷，妻子带着胡忠磊找到了何任教授，在听完两人的描述后，何任就根据《金匮要略》和自己的抗癌经验为胡忠磊定制了一套辨证论治的治疗方案。不到半年，形销骨立的胡忠磊竟然真的开始慢慢恢复起来了。
一年后，胡忠磊再去医院复查，医生简直要认不出面前这个生龙活虎的胡忠磊了。复查结果显示他的各项肿瘤指标都在正常值，没有出现转移或者复发。这恢复速度完全超出医生的预想，也超出了胡忠磊一家的预想。
夫妻俩激动不已，胡忠磊更是感慨万千、泪流满面，原本以为自己的生命就要走到了终点，是何任将他拉了回来。一家人专门带着锦旗去杭州答谢何任。何任只是笑着摆摆手，说道：“我只是做了我应该做的事而已。”
看着流着幸福的眼泪的胡忠磊夫妻俩，何任也感慨万千，自从自己亲自患病以后，怎样防病养生就成为了他晚年重点研究的方向。为了达到养生的目的，何任总结了自己和无数个病人的诊疗经验，最后发现靠手术与药物治疗还是下下之策，真正的防癌养生，需要从生活中的细节之处入手。
那么如何让普通民众能够轻松的抗癌防癌呢？何任接受采访时说道：“虽然不同的病症有着 的不同的病机，但其内里都是一脉相通的，其实抗癌很简单，只要根据我总结的12字箴言去做，保证再活几十年都不是问题。”
一、不断扶正，适时攻邪，随证治之
“不断扶正，适时攻邪，随证治之”强调了在抗癌过程中，应当始终注重增强患者的正气和免疫力。扶正是指通过各种手段，包括合理饮食、适当运动和中药调理等，来增强患者的体质和抵抗力。适时攻邪则意味着在治疗过程中，要根据患者的具体情况，合理利用手术、化疗、放疗等西医手段来攻击癌细胞，同时避免过度治疗引起患者免疫力下降。随证治之则是根据患者的具体症状和体质差异，制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
二、饮食调理与生活方式的调整
何任教授认为，合理的饮食和健康的生活方式对于抗癌至关重要。患者应当摄取均衡的营养，多吃新鲜蔬菜和水果，减少红肉和加工肉制品的摄入，限制高糖和高脂肪食物。同时，患者需要保持适度的运动，以促进身体的新陈代谢和免疫功能，但也要避免过度疲劳。此外，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也是提高身体抵抗力的重要环节。
三、心理调适与情绪管理
何任教授强调，积极的心态和良好的情绪对于癌症患者的康复有着不可估量的影响。患者应当学会接受自己的病情，保持乐观和积极的态度，避免长期的焦虑和抑郁。可以通过冥想、瑜伽、太极等放松技巧来缓解心理压力，也可以寻求心理咨询和支持，以更好地应对疾病带来的挑战。
何任教授的这些建议，不仅为癌症患者提供了治疗的方向，也为他们的生活质量和心理健康提供了宝贵的指导。通过综合运用这些策略，患者可以更好地应对癌症，提高生存率和生活质量。
（注：《纪实：92岁国医大师何任：合适的抗癌食物并非牡蛎与黑豆，值得学习》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
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