对于重症肌无力患者来说，除了遵循医嘱进行常规的治疗方案外，日常的营养补充也是不容忽视的一个重要环节。在众多的营养素中，有5种营养素往往是这类患者容易缺乏的，合理地对它们进行补充，对于疾病的治疗有着十分重大的意义。
蛋白质
蛋白质作为人体细胞以及组织等的关键构成要素，于维系身体正常的生理功能层面发挥着至关重要的作用。
重症肌无力患者由于疾病本身影响肌肉功能，身体的代谢、修复等过程都需要充足的蛋白质参与。
像猪瘦肉啦、各种鱼类呀、鸡蛋啦以及黄豆等豆类食物，都是优质蛋白质的好来源。患者能依据自己的饮食喜好和消化能力，适量增加这些食物在日常饮食里所占的比重，通过这样来助力维持肌肉力量，协助身体更好地应对疾病导致的消耗。
维生素B族
维生素B族涵盖了诸多对人体极为关键的水溶性维生素，像维生素B1、B6以及B12等。
它们在人体神经系统的正常运转过程中，以及在能量代谢等诸多关键环节里，都发挥着作用。
对于患有重症肌无力的患者而言，神经与肌肉之间的协调功能具有极为重要的意义。这个时候，维生素B族能够协助神经信号达成正常的传导，此点对于缓解因该疾病所引发的肌无力症状是有所帮助的。
在平常吃饭的时候，像全麦谷物啦，还有那些绿色的蔬菜呀、动物的肝脏之类的食物呢，它们里面都含有比较多的维生素B族，因此可以适当多吃一点。
钙元素乃是维持骨骼强度以及肌肉收缩舒张功能处于正常状态所不可或缺的一种营养素。
重症肌无力患者的肌肉功能本身就处于一种异常的状态里，足够的钙摄入能够更有效地确保肌肉在接收到神经指令之后，能够正常地展开收缩以及舒张这样的动作。
牛奶豆制品虾皮等都是常见且含钙量较为丰富的食物，合理食用有助于提升患者的肌肉运动能力，减轻因肌无力带来的行动不便等困扰。
镁于人体内参与达300余种酶促反应，对于调控肌肉的兴奋性具备不容忽视的效用。
在患有重症肌无力的患者身上，适度地补充镁元素，有助于稳定肌肉细胞的状况，防止肌肉出现过度的松懈，或是紧绷，让肌肉功能尽可能地保持在一个较为良好的状态。
坚果全麦食品、绿叶蔬菜等都是富含镁的食物，将它们纳入日常食谱，对患者的病情控制大有益处。
锌对于人体免疫系统的正常运转、蛋白质合成等诸多生理过程有着重要影响。重症肌无力患者身体相对虚弱，免疫系统的功能完善有助于抵御外界病菌的侵袭，防止因感染等因素加重病情。这个时候锌元素也参与到身体的修复过程中，像牡蛎红肉等食物含锌量较为可观，适量摄取能为患者的身体康复提供助力。
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