很多人经常会有一个误区，那就是无论吃什么药都喜欢饭后吃，甚至有一些老年人，即使医生嘱咐过服药要饭前半小时服，但是依旧会倔强的在饭后吃药。
因为这群人有一个根深蒂固的错误思想，那就是吃药是一个很伤胃的行为，胃会受到刺激，所以必须吃了饭再吃药，这样可以保护胃部。
但实际上，很多药是不能吃完饭服药的，会大大降低药性不说，很可能还会产生更严重的后果，这其中最典型的就是降压药。
1，高血压是常见病
高血压在中国基本算得上是一种常见病了，如果你感到早上起来头经常晕，视力也下降的很快，四肢经常出现麻麻的情况，千万不要忽视这些征兆，这很有可能意味着你已经高血压了。
高血压顾名思义就是血液流动时，给血管壁造成的压力高于正常值，这样的情况就很可能会带来一些心血管疾病，高血压属于必须及时控制的疾病，否则后果很可能会很严重。
但是可能引起高血压的原因却是多种多样的，目前医学界还没有给出一个明确的成因，只是发现在某些人群中，高血压更高发。
首当其冲的就是每天摄入钠含量过高，以及体重超重的人群，每天摄入钠含量过高的意思就是每天吃的盐太多，吃饭口味极重，这样的人群很容易被高血压找上。
超重也不必说了，肥胖人群患什么病的概率都会比普通人高，尤其是心血管类的疾病，高血压、高血糖、高血脂的患病几率都会增加。
其次爱喝酒的人群也应该注意，酒精是很多疾病的诱因，根据研究结果来看，爱喝酒的人群患高血压的概率是非常大的。
大量饮酒可通过激活交感神经系统、内皮素、肾素－血管紧张素系统、胰岛素（或胰岛素抵抗）、皮质醇，抑制血管舒张物质（如一氧化氮）的合成，使血压升高，长期大量喝酒肯定会增加高血压的发生概率。
所以能看出来，如果控制饮食的话，对于舒缓高血压症状是有一定作用的，但是如果已经得了高血压，最重要的还是吃药，单单靠饮食是不可能一直维持血压正常的。
所以降压药也是很多中国家庭的常见药品，但是关于降压药怎么吃，这就非常有讲究了，因为降压药不像其他药，它属于需要长期服用的药物。
2，吃药应该遵医嘱
很多医生会遇到非常头疼的问题，就是年纪大一些的高血压患者，总是在医生给开了药之后，过一段时间再来医院，表示血压还是高，还说吃药没用。
结果仔细一问，这些患者要么就是不听医生话，饭后服药，要么就是觉得自己血压平稳了，然后擅自停药，觉得有点不舒服就立刻再吃药，完全不规律服药。
这样的患者还不在少数，所以说关于吃降压药，有两大注意事项是绝对应该避免的，否则不仅可能药白吃，还可能带来严重的后果。
第一个最重要的注意事项就是“不擅自停药”，这一点非常重要，因为降压药分为好几种不同功效的药物，每种药的功效都不一样。
有长效降压药，也有短效降压药，医生会根据患者的不同症状和严重程度开药，一般来说，医生都会更建议患者吃长效降压药。
长效降压药的特点就是起效慢但是维持时间长，如果长期服用长效降压药，基本就能将血压控制在一个平稳的范围内，能很好地防范意外情况。
而短效降压药就属于起效非常迅速，可能服用之后的半小时左右就能立刻达到药效，血压会下降，但是很显然，血压的峰值波动会非常大，而且持续时间也不长久，副作用也大于长效降压药。
所以一旦确诊高血压，医生就会嘱咐患者，要每天按照医嘱吃降压药，不能擅自停药，然而患者却经常觉得“是药三分毒”，一旦血压平稳，就不愿意每天吃药。
3，饮食上也有禁忌
这就导致一旦血压再次上升，患者就会“病急乱投医”，立刻吃降压药，而此时已经打破了原先的吃药规律，所以药效也不会立刻出现，血压很有可能控制不住，甚至会有危险情况。
当然，每个病人的情况不同，有的病人可能半夜也会出现血压升高，所以医生都会根据不同症状开药，但是不管是什么症状，所有患者都应该牢记一点，不要擅自停药。
吃药的时间也要按照医嘱来，尤其是对短效降压药来说，大部分都要饭前吃，只有少部分需要饭后吃，一定要问清楚医生，不要随意更改吃药时间。
规律吃药需要考虑的是血压的波动规律。人的血压并不是一成不变的，它在一天内有高有低，尤其是早晨6点到10点和下午4点到8点，这两个时段是血压的“高峰期”。如果能在高峰期之前半小时服药，让药效赶在血压升高前发挥作用，就能更好地控制血压。
第二大禁忌，也是很多人都不注意的禁忌，就是饮食上有很多不能碰的食物，这些食物都跟降压药“犯冲”。
首当其冲的就是酒精，吃了降压药再喝酒，简直是在害自己，因为喝酒本身就会使血压升高，吃了降压药喝酒会对多种降压药与心脏药物的效果产生影响，进一步增加心脑血管事件的可能性。
其次就是葡萄柚、柚子、柑橘类的水果，这类水果中有一些活性成分，这类成分本身会抑制人体对药物的代谢，而且这些成分还对人体的血压本身就有稳定的作用。
如果吃了降压药再吃这些水果，药物代谢不掉不说，还相当于增加了药量，对血压的波动影响会很大，所以这是很重要的禁忌。
如果能做到不随意停药，不碰禁忌食物，规律的服药，不随便更改吃药时间，那么其实高血压就会成为一个可控的疾病。
参考消息：柚子为什么被称为“药物公敌”？药师：同吃这些药需谨慎
2024-11-10 09:37:12来源：央广网
得了高血压，我是不是就和喝酒绝缘了？
原创 上海疾控
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