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"去厕所频频，是不是肾在呼救？" 这个问题像个顽皮的小贼，突然在老解的脑海里跳了出来，老解一大早来到医院，手心里紧紧握着自己的体检报告，就像握着一份秘密藏宝图，心里七上八下的，结果一看，尿素氮和肌酐两项居然冲高了。
他赶忙找到主治医生李医生，李医生是位中年男性，时常面带微笑，鼻梁上架着厚厚的眼镜，仿若洞悉一切的智者。
老解一脸焦虑地说："李医生，我的报告这是怎么回事啊，我最近上厕所的次数明显多了，尤其是晚上，感觉睡眠都快被打乱了。"
李医生听了先是点了点头，然后从抽屉里拿出一个小本子，好像是要开始上课的样子，他一边翻着本子，一边解释说：“老解啊，上厕所次数多确实可能是肾功能不全的一个信号，尤其是晚上频繁起夜，医学上称这为夜尿症，这是典型的肾功能衰退的前兆之一。”
老解紧张地握着手中的报告，额头上开始冒汗，李医生继续说：“除了夜尿症，还有几个明显的信号，比如尿量突然变多或变少，尿色发暗，泡沫尿，或者尿里带血，这些都可能是肾功能不全的迹象。”
“我记得我有时候尿液是有点多泡沫的，但我以为是因为我喝水多。”老解一边言语着，一边苦笑着抬手摸了摸后脑勺。
李医生笑了笑，安慰他：“别太担心，老解，现在知道了这些信号，咱们可以及时采取措施，肾功能的问题不是一朝一夕形成的，早发现早治疗，总是有办法的，比如调整饮食，少吃盐，少吃高蛋白的食物，还有保持适当的运动。”
李医生详细解释了治疗的每一个可能：“适量的运动有助于改善血液循环，对肾脏也是好事，控制好血糖血压，这些都是非常重要的，如果需要，我们还可以考虑用药治疗，或者其他的医学干预措施。”
李医生又补充了一句：“老解，其实上厕所的问题能引起你的注意，这是好事，很多人都忽视了这些小信号，等到问题严重了才来看医生，那时候治疗难度就大多了，你这是早期发现，咱们完全有信心通过生活方式的改变和适当的医疗干预，让你的肾脏功能回到正轨。”
李医生继续慢条斯理地讲解：“你说你最近夜里尿多，是不是刚睡下不久就又得起床跑厕所，别看这是小事，实际上是肾衰竭的一个警钟啊。”
“很多人忽视了这一点，觉得这只是喝水太多或者天气热才会多尿，结果越拖越严重，肾脏这玩意儿，平时你不太感觉它的存在，但一旦出了问题，后果可不是闹着玩的。”
老解听得有些心慌，他随便翻了翻手里的报告，眉头皱得更紧了：“那还有什么症状是我该特别注意的？”
李医生笑了笑，像是见惯了这种情形，他清了清喉咙，接着说：“说到症状，尿液的变化你得格外留心，有些人尿多了，没什么问题，但如果尿的颜色突然发暗，像茶水一样，那就是肾脏在告诉你，‘老哥，你得上点心了’，这不是随便一喝水就能解决的事。”
“那我是不是也得注意一下尿液中的泡沫？”老解有点茫然，但还是强装镇定地问，李医生点了点头：“泡沫尿，很多人不以为意，觉得可能是喝了某种食物，或者尿道有点小问题，其实泡沫尿往往是蛋白尿的表现。”
“简单来说，就是尿液里有蛋白质，肾脏过滤功能差了，蛋白就漏出来了，这是一种早期的肾脏病变的信号，要知道，肾脏过滤的正常范围是非常精确的，蛋白质一般应该被肾脏过滤回体内，不应该出现在尿液中，如果你一旦发现尿液泡泡多，还是要引起重视。”
老解忍不住开始摸着下巴，脸上的表情有些复杂：“那如果尿里有血呢？”李医生解释说：“尿里带血，医学上叫血尿，很多人以为自己只是‘拉肚子’或者是喝了某些食物才会导致尿液变红。”
“事实上，血尿可能是肾脏病，甚至是肾衰竭的前兆，根据研究，约有20%的肾衰竭患者，早期就有血尿的症状。”
老解紧张得差点把报告都捏碎了：“那我这病会不会很严重？”李医生稍微笑了笑：“别着急，老解，我可没说你得肾衰竭，咱们还得慢慢来，不过这几种症状你都得当回事儿。”
“肾脏可不像是头痛脑热那样能用几片药就好，它不像别的器官能‘放假’，一旦肾脏损伤了，恢复的速度是非常慢的，有时甚至无法恢复，所以咱们得早发现，早治疗。”老解点了点头，虽然有点难以接受，但也知道自己得改变了。
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参考资料：
[1]贺利利,肖雪梅.慢性肾衰竭患者的饮食注意事项[J].中国食品,2023
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