失眠这一话题似乎在任何时候提及都不过时，每个人或多或少都会有一段失眠的经历。失眠的病理变化被中医归结为阳盛阴衰，阴阳失交。病位虽然主要在我们的心，但与肝、脾、肾等脏腑也密切相关。

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今天我就来给大家分享一个方子，出自名医张仲景的《金匮要略》，历经千年的传承与实践。如果你经常失眠，特别是那些因为心阴亏虚、心神不安而导致失眠的患者，今天这个方子就可以做个参考，它就是百合地黄汤。

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失眠久病者，往往虚实夹杂，实火、湿、痰等病邪与气血阴阳亏虚相互交织，而在虚证之中，阴虚患者尤为常见。

阴虚的人，体内阴液不足，虚火内生，阳亢无制，导致身体出现一系列虚热症状，如五心烦热、颧红、盗汗耳鸣、头晕目眩、口燥咽干等。脉细数，舌头颜色红，舌苔较少这三个也是阴虚火旺的典型舌脉表现。

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对于这种类型的失眠，中医主张以滋阴清热来治疗，百合地黄汤正是基于这一原则而设。

百合，味甘微苦，性微寒，入心、肺二经，既能养阴润肺，又能清心安神，是治疗心阴亏虚型失眠的要药。

而生地黄，味道甘苦，药性微寒，能归心、肝、肾三经，有养阴生津、清热凉血的效果，对于阴虚发热的情况尤其合适。

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将百合与生地黄相伍为用，即成百合地黄汤。二药相辅相成，共奏滋阴降火、调和阴阳之效。使阴液得充，虚火得降，心神得安，从而有效缓解失眠症状。

然而，需要注意的是，百合地黄汤虽好，却非人人皆宜。脾胃虚寒者慎用！好了，以上就是我今天分享的全部内容，我们下期再见！