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人生，就是你笑着奔跑，然后累了，苦了，同行的人，一一散去，你擦干眼泪，继续微笑前行。
关于中年人，网上有段话这样说：内心深处，我还是16岁那个需要人照顾的孩子。多希望有人把我揽在怀里。
但爸妈老了，孩子大了，爱人也冷了。从此不会再有人抱我，直到死去也没有了。
一席话说出不少中年人的心声。
原来这辈子陪伴自己最久的，不是父母，不是爱人，而是自己。
01
做自己的医生，学会哄自己开心
著名作家蒋勋讲过一段亲身经历：
多年以前，他突发急性心梗，被人紧急送往医院，随后又被立刻推进了手术室。
做导管手术的时候，虽然打了麻药，但他还是感觉疼痛难耐，以至于喊出了声。
医生见状便安慰他：“最痛，就这么痛了。”
后来手术顺利完成，没过多久他的身体就恢复了，想起医生当时的话，他特意前去表达感谢。
因为正是有了医生的那句安慰，才让他平静下来，坦然看待生命中的这场意外。
谈起这段回忆，蒋勋说：“人生最痛的，不是痛本身，而是对痛的恐惧。”
当他知道“最痛”也不过如此时，就明白：接下来，一切都会好起来。
很多时候，事还是那个事儿，结局还是那个结局，但你的心态变了，眼前的事物自然会变得不同。
当你和别人发生冲突时，别再生闷气，试着换个角度，不把对方的话太当回事，不要急着证明自己，心宽了，路就宽了。
当你为了鸡毛蒜皮的小事辗转反侧、忧心不已时，别再继续内耗，试着换个心情，从容看待生活中的所有变化，允许一切发生。
来人世走一程，经历起起落落不可怕，可怕的是一直消耗自己的能量，在抱怨和悔恨中过完这一生。
02
别人的屋檐再大，都不如自己有伞
水饺皇后”臧健和出身贫苦，15岁就辍学当护士。
22岁那年，她嫁给一位家室显赫的医生。原以为就此摆脱穷困，怎料丈夫不久后又娶一妻。
当时，婆婆跟她说，如果忍气吞声留下来，就能一辈子衣食无忧。
臧健和性格要强，带着两个女儿决然地离开，去了香港。白天在茶楼刷碗、洗厕所，晚上就去医院做护工，每天睡两三个小时。
一次，朋友来探望她，连连称赞她的手艺：“你这水饺，都可以拿到街上卖了！”
朋友开玩笑，她却当了真，从此每天推着小车到街上卖水饺。很快，就吸引来众多顾客，还获得了投资，事业蒸蒸日上。
最终，她创立的“湾仔码头”，成为香港冷冻食品第一品牌。
讲这个故事，不是说要逃离家庭，独自创业的意思。
能够栖息在爱人或子女身旁，有满满的安全感，这自然是一件美事。
但也要懂得，在世上生存，坚强与独立，永远是最高级的保护伞。
《霸王别姬》中，有这样一个桥段：
小癞子带着小豆子逃出戏班，去看名角儿唱戏，他望着台上的人感叹：
“我什么时候才能成角儿啊？”
后来师傅说：“人呐，得自个儿成全自个儿。”
短短一句话，道尽了人生的真相。
靠山山倒，靠人人跑。总仰仗别人，并非上策。没有人会无条件地帮助你，没有人会永远陪在身边。
能过上什么样的生活，决定权从来都在自己手上。
03
后半生，做自己的摆渡人
天不渡人时，人就得自渡；天不遂人愿时，人就得靠自己。
自己想通了，全世界都会绕路。
老艺术家秦怡的一生，遭遇了各种风风雨雨，承受了命运的许多玩笑，可她却凭借着强大的内核，行至百年。
年幼时的她，惨遭家人遗弃，本以为婚后日子会一天天好起来，可婚姻也没有给她带来真正的快乐。
为了养活家人，她拼命拍戏，也因此患上了一身疾病，还在44岁那年确诊了癌症，先后４场大病７次开刀。
与此同时，身边最亲密的人相继离她而去。
一生中，她历经逃婚、大病，白发人送黑发人，命运多舛，她没有选择消沉，而是坦然面对生命中的所有意外，靠顽强的信念，战胜病魔。
2014年，已是90多岁高龄的她，还自编自演了一部电影《青海湖畔》，亲自爬到海拔近3800米的青藏高原上进行拍摄。
导演孙渝烽问她，你怎么会上这么高的地方，感觉如何？
她说：我好像还好啊，我一口气就上去了。她说“后来我一看他们上来，好多人都喘着气，我不好意思，我也假装着喘气，表示很累。”
这是多么可爱的艺术家啊。也正是这种豁达和面对现实，让秦怡在大风大雨之后，依旧风姿动人。
聊起过往种种，鲁豫问她：“您这算是命好，还是命不好？”
秦怡笑着回应：“命好不好全看你自己，看你怎么去做，真的是千难万难过来的，如果没有那样的力量，早就死掉了。”
当你滋养好灵魂，丰富了精神世界，即便命运给你带来“重重枷锁”，你也可以在泥潭之中，看到属于自己的星空。
生活很多彩，有酸有甜，有光有影，有晴有雨。
同时，生活也是一场单枪匹马的战斗。没有人会一直陪着我们，我们还是要自己提枪上马，陪伴自己，保护自己，爱自己，直到生命尽头。
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