生活中，有的朋友肌肉不大，但是力量惊人，造成该情况的因素有：

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1.神经募集能力强！

该类型的训练者，训练时能够调动更多肌肉，这可以帮助他们用更大负荷训练。

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2.训练模式导致！

此类训练者，训练以举起更大重量为目的，偏力量举、举重类型。

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