为加强学生心理健康教育,11月21日下午,婺源县鄣公山共大邀请了高级心理咨询师、上饶心理协会会员王梦华老师举办了一场主题为“筑牢心理防线,守护健康心田”的心理健康知识专题讲座。

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讲座分了四个版块。王老师介绍了心理方面的基础知识,并通过问卷调查取得的各项数据,分析了我校同学们的心理健康程度分布状况。针对可能产生的心理问题,王老师提出了筑牢“三观”,预防为主,后续情绪调整和专业介入为辅的策略,列举了五个方面的举措:一是树立积极正确的“三观”, 增强我们的“心理抗体”;二是提高心理认知程度,正确对待情绪问题;三是做好正确的心理预防,接受正面的心理暗示;四是合理倾诉,有效渲泻负面情绪;五是积极寻找方法,从根源上解决问题。

最后,王老师分别从社会发展大局的宏观层面和共大的发展历程的微观层面,提炼出同学们聚集在共大求学的五个方面的积极意义,对同学们进行了正面的引导,激发同学们学习的热情。

通过本次讲座,同学们提高了心理认知能力,掌握了一定的心理调适方法,为今后的学习生活积蓄了能量。

图文:叶孝宁