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为了提升青少年的身体素质，让他们在跳跃奔跑中增强体能，同时培养团队协作能力。11月18日，在共青团嘉峪关市委的指导，开展了青少年拓展训练活动。
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活动伊始，大家分组协作，推选出负责摇绳的小伙伴，他们可是掌握跳绳节奏的关键人物呀。而其余同学则摩拳擦掌，准备依次冲进那上下舞动的绳圈里。有的同学身手敏捷，如同轻盈的小燕子，在绳间穿梭自如，一个接一个地跳着，也有的同学一开始有些胆怯，但在伙伴们的加油鼓励下，鼓起勇气尝试，哪怕只是跳了几个，那突破自我的瞬间也值得点赞。
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跳大绳对于青少年来说益处多多。从身体层面看，能很好地锻炼他们的协调性、节奏感以及弹跳能力，让他们在蹦跳间感受身体机能的提升。而在团队协作方面，摇绳的同学要时刻关注跳绳者的状态，调整力度和节奏；跳绳的同学彼此加油打气，共同为了团队能多跳几个而努力，这大大增强了大家的团队意识和合作能力，让他们懂得团结就是力量。
跳大绳可不单是运动，更是思想引领的好契机。它教会大家团队协作的力量，让青少年明白，只有心往一处想、劲往一处使，才能奏响和谐的“旋律”，跳出精彩。在一蹦一跳间，领悟坚持的意义，懂得为共同目标全力以赴。
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