月前，50岁的张阿姨因为肚子疼痛就医检查，以为自己只是简单的胃疼、老毛病犯了而已，结果一系列检查做完，结果出来的时候，张阿姨愣住了：胃癌，晚期。
胃镜下，密密麻麻的幽门螺杆菌，几乎覆盖了张阿姨的整个胃部，医生说这种细菌，就是张阿姨的“催命符”，是它一步一步啃烂胃壁，造成损伤，在生活习惯的辅助下，导致胃部生了恶性肿瘤。
更让人痛惜的是，从查出这个结果，到最后张阿姨撒手人寰，只隔了短短不到50天！
胃癌一查就是晚期，让人措施不及，难道就没有方法可以提前发现、补救吗？其实，癌变进展的时候，身体是会有感觉的，只是早期时，这些感觉往往和寻常的肠胃疾病相似，让人误以为是简单的胃不适，比如张阿姨的胃痛。
一、身体若有6个现象 早去检查
①老是胀气、嗳气
一吃东西就觉得肚子胀，还总是爱打嗝。
②消化不良、食欲不振
肠胃出现了问题，总不想吃饭，吃了也不怎么消化。
③上腹疼痛
疼痛来得没有规律，主要发作在左上腹部，饭后会更痛，严重时可触摸到肿块。
④身体消瘦、暴瘦
体重会突然大幅下降，伴有营养不良的状况。
⑤总会便秘、腹泻，或有呕血的状况
排出的大便，大多时候是黑便，像柏油一样。
⑥顽固性口臭
有时候连呼吸都是臭的，无法清除。这是肠胃紊乱、幽门螺杆菌严重超标导致的现象。
以上情况出现，早去检查，幽门螺杆菌或已经在胃粘膜处扎了根，并且导致肠胃出现了问题，如果还任由细菌在胃粘膜处来去自如、自由生长，胃会慢慢“烂如渔网”，更加受伤！
二、5类人，胃会更容易遭受重创
第1类：长时间居住在胃癌高发地带的人，比如西北、东北地区。
研究统计数据表明，居住在这些地方的人，患上胃部恶性肿瘤的概率，要比其他地区高。
第2类：胃部有息肉、溃疡的人。
肠胃不好的人，如果生活习性也不健康，胃部的恶变会来得更快。
第3类：家里人得过胃部恶性肿瘤的。
这类肿瘤有一定的遗传倾向，有这个家族史的人，发病率会比其他人高出3倍以上。
第4类：老吃高盐分、腌制食物的。
饮食习惯，也是多数肠胃疾病的诱因。高盐、腌制品，含有较多亚硝酸盐，对肠胃不利。
第5类：总是抽烟、喝酒的。
香烟里的尼古丁、酒里的酒精，都会刺激到肠胃粘膜，造成损伤，加剧胃部病变。
这五类人群，本就是胃部恶变的高危人群，若伴随有幽门螺杆菌感染，胃的病变会来得比想象中更快、也更严重！
三、好胃靠养 “三多一少”建议坚持
三多：多吃1物、多运动、多观察
一般身体寒气多的人，大多阴阳失去平衡，胆囊收缩机能减弱，胆囊不能完全排空，胆汁分泌减少，食物在肠胃滞留 时间久，就会产生胃酸多，胀气多，出现胃胀打嗝的情况，另外胆为中正之官，主决断也，胆不好容易产生心烦气燥 ，胆小怕事，缺乏主动，失眠多梦等
如果你的身上同时出现了以上这些症状，就请做个检查看看是不是胆囊炎吧，一般看症状就行了，要知道你的情况还不知道检查多少遍了，出现此类症状除了平时饮食清淡些而外，还可到附近农田野地挖点灌南|苦菜，叶子背面有白色絮状物，记得红糖放一点，这个配合，对于胆囊炎可是手到擒来，农村人用过的很多，以前用其充饥当饭吃的，另外，注意尽量不要熬夜哦。
常有肚胀、反酸、消化不良的人，可以在饭菜、热汤中适当加些火麻油，拌匀后食用，可以缓解胃不适，健脾养胃。
多运动：
运动能帮助肠胃消化，减轻胃部消化负担。吃完饭后，可小站10分钟，帮助消化。起床后、睡觉前，适当顺时针揉腹5分钟，也有助肠胃正常运转。
多观察：
观察大便，看看大便颜色是否长期发黑；观察身体，看看是否有明显不适；观察胃口，看看是否长期食物不振；观察体重，看看是否没有可以瘦身、却莫名其妙变瘦。发现任何不对劲，早去检查。
一少：少吃刺激性食物&药物
鱼生、冰冷的东西，尽量少入口，处理不当的生食，会附着有大量的微生物、细菌，食用后易扰乱肠胃功能。辛辣、刺激的食物，比如辣椒、酒精，会刺激到胃粘膜，长此以往，胃粘膜遭受破坏，会引发炎症、溃疡等问题，若合并幽门螺杆菌感染，胃部病变、癌变会加速
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