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打鼾和睡眠呼吸暂停是不是让你或家人的睡眠质量大打折扣？想用呼吸机，又不知道该选单水平还是双水平。

二者的区别在哪里？

【一睡觉就打呼噜，咋回事】

睡觉时我们软腭和舌部肌肉需要放松，一松弛下来，就会让气道变得很窄。

当气流通过狭窄的气道时，就像风从狭窄的小巷呼啸而过，产生震动的涡流，这种震动的声音就是呼噜声。

肌肉越松弛，把气道这条“路”堵得越窄，就越容易打呼噜。当气道更狭窄后，就会出现完全塌陷和闭锁的情况，表现为时而打呼噜声音大，时而突然没声音，没声音时就是短暂的呼吸暂停。

【打呼噜太闹心？呼吸机来帮忙】

家用睡眠呼吸机通过正压通气的方式，把塌陷的气道给“吹”开，让气道通畅。

【单双水平呼吸机这么选】

呼吸机从类型上区分，有单水平和双水平：

单水平呼吸机在吸气和呼气时候，会提供一个持续稳定的压力，这个压力会始终维持在设定的范围内，将撑开上气道，让呼吸更加通畅。

双水平呼吸机提供“吸气压”和“呼气压”两个压力，两个压力分别设定，人机同步性好，更舒适自然。

适用人群：轻中度的阻塞性睡眠呼吸障碍者，建议选单水平睡眠呼吸机；对于重度阻塞性、中枢性、混合性睡眠呼吸暂停合并肥胖、慢阻肺、神经肌肉问题的人群，双水平睡眠呼吸机会更合适。

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为了优质的睡眠，「打呼家庭」可以安排上了，享受下不被打搅、不用锤 or 踹醒 TA 的夜晚吧！