学霸能够连续学习十几个小时，并非因为他们精力充沛，而是他们已经适应并沉浸在学习的状态中。那么，为何你无法达到同样的状态呢？原因在于你尚未找到对考研数学的强烈兴趣和学习的意义。
1. 为学习注入意义
对于准备考研的学生来说，如果你很难强迫自己热爱数学，那么至少应该为自己的学习赋予某种特定的意义，并不断强化这一意义。通常，在长时间的考研数学备考过程中，你会觉得枯燥乏味，认为这些题目和试卷毫无意义。但实际上，它们确实有意义：从熟悉知识点开始，逐步过渡到解答综合性问题，再到练习历年真题，最终提升解题的稳定性和查漏补缺，进而考上理想的大学，实现个人的理想、职业规划、拓宽视野以及改善生活质量和社会地位。
2. 建立固定的作息规律
当面对新事物或尝试新行为时，人们往往会感到犹豫和不安，这种情绪会消耗大量的意志力。即便这些新事物并不构成威胁，也不特别引发恐惧，但建立新的认知和行为模式仍需耗费心力。因此，将考研期间的日常生活安排固定下来，制定一套稳定的课程计划，并尽量避免随意更改，可以有效减少意志力的损耗。通过固定生活习惯，避免内心的纠结与挣扎，使大多数日常活动自动完成，从而最大限度地节省意志力。
3. 减少外部干扰
回想一下你的学习经历，是否常常出现这种情况：进入图书馆坐下后，习惯性地掏出手机，浏览微博，关注明星们的精彩生活，刷新微信朋友圈，滑动知乎、抖音、快手等应用，点赞、收藏、追剧……现代社会的各种刺激手段日益增强，唯有学习似乎始终如故。传统的学习方式并未随时代进步而变化，但日常娱乐形式在电脑和智能手机普及后变得更加丰富多彩，导致许多学生难以集中注意力，容易心浮气躁。这是因为学习本身提供的刺激远不如生活中其他活动来得强烈。
4. 提升意志力
加强意志力的方法主要有两种：一是直接接受意志力的考验，坚持长期地克服困难做事；另一种更为稳妥的方式则是通过改善身体健康来间接提升意志力。意志力是一种生理上的资源，与身体状况密切相关。具体而言，定期锻炼有助于：
- 消除消极情绪；
- 调整积极向上的学习态度；
- 确保大脑高效运行；
- 扩大意志力的极限值。
5. 系统化学习
关于考研数学，大家普遍认同一点：取得高分并非一朝一夕之功，急于求成反而适得其反。近年来，通过对考研数学试题的研究，我们可以看出考试越来越重视对数学概念及性质的理解，因此考生必须具备系统化的数学基础知识，深刻理解和掌握数学的核心理论与方法。
“天将降大任于斯人也”，随后便是立下志愿，潜心阅读，勤于实践，领悟真谛，总结经验……
对于即将参加考研的同学而言，应当清楚：所有值得追求的目标都不是唾手可得的。让我们共同努力，迎接未来的挑战吧！