“北风其凉，雨雪其雱。”
北京时间12月6日23时17分
将迎来大雪节气
此时节
气温更低
降雪的可能性更大
我国部分地区
或将出现大雪纷飞的场景
大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。这个节气的到来，意味着仲冬的来临。“小雪封山，大雪封河”，自此，气温零摄氏度以下成为我国北方的常态，“雾凇挂满枝”更会成为独特的自然美景。
「Major Snow」
{ 东北多地降雪纪录被刷新 }
本周，冷空气活动十分活跃，降温明显，新疆、黑龙江等地出现降雪。
截至4日08时，黑龙江漠河、呼中、塔河、爱辉等站积雪深度超过50厘米，差不多可以没过成人膝盖的深度。黑河爱辉区57厘米、漠河56厘米，继续刷新当地观测史最深降雪纪录。
进入大雪节气后，冷空气会更加活跃，降温也会更加明显，公众要注意做好防寒保暖工作。安全健康影响也不容忽视，重点人群要做好健康防护。
「Major Snow」
{ 辽宁无明显降雪但降温明显 }
从目前的预报来看，新一轮冷空气也正在准备中。预计将会在周五，也就是大雪节气这天抵达。省内没有明显的降雪，天气晴好，但气温下降明显。
冷空气抵达当天，省内就有超过半数城市，最高温跌至零度及以下。周六早上，最低温将重回-10℃以下，再加上北风，风寒效应明显，大家一定要注意保暖。
大雪节气这样养生
1. 注意饮食
大雪节气，天气寒冷，因此，适当多吃韭菜、辣椒、生姜、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，以便助于御寒。同时，注意少吃肉食，多吃蔬菜和温性水果，宜多喝粥。
2. 注意起居和运动
大雪节气，要保持有规律的起居和运动。冬季日短夜长，要注意早睡晚起，不要熬夜，不要过早起床晨炼。
3. 注意防寒
大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。俗话说，“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，保暖性较差，一旦受寒会使抵抗力下降而导致上呼吸道感染。
4. 注意情绪平和
寒冷冬季，我们应避免精神紧张和过度兴奋；晴朗的天气下，适度参加户外活动，保持心情舒畅。
2024年的最后一个月
大家一定要保护好自己的身体
不要生病哦
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来 源 | 半岛晨报
编 辑 | 王映艺
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