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12月7日，顶着凛冽的寒风，北京市海淀区太极拳协会在国家奥林匹克体育中心进行集体训练，巩固复习太极功夫扇和28式综合太极扇，200多名会员参加了训练。

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王雁元会长亲临现场指导训练，并与大家一起练习太极功夫扇和28式综合太极扇。训练前，王会长领练了几遍功前热身功，从头到脚有序活动，帮助大家集中心神、消除内脏惰性、预热身体、预防损伤、提高训练的质量和健身效果。功前热身柔缓圆连，伸展牵拉，驱散了冬日的寒冷，队员们感受到了阵阵暖意，精神百倍地投入训练。

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协会副会长王艳萍担任此次训练的主教练，副会长刘伟和姜波、王蔚、张翠玲、季凤等老师担任副教练。在《中国功夫》和《醉乡》音乐的伴奏下，大家反复练习太极功夫扇和28式综合太极扇。冬日阳光柔和，蓝色的天空下，风声交织着扇声，海太队员在奥体中心训练场奏出了一曲美妙的交响乐章。

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最后，海太协会陈式太极拳队表演了陈式太极扇。海太协会陈式太极拳队在11月举行的“我要上全运 直通粤港澳”第十五届全运会群众展演太极拳比赛选拔赛暨2024年全国太极拳公开赛总决赛上，以9.27分的成绩获得集体太极扇第三名。训练中，海太陈式队还展示了太极拳基本功，协会副会长赵东升讲解了陈式太极拳腰部发力等动作的要点，获得学员们的称赞和阵阵热烈的掌声。王会长指出，陈式队要再接再厉，进一步完善比赛项目，并带领广大海太队员练好基本功，共同进步。希望大家要更加的爱自己，“获得身心健康是我们的最终目标，让我们一起加油。”

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