如何合理运用最后时间进行冲刺？重庆晚报特邀重庆一中名师张斌，就物理冲刺进行支招。张老师表示，在后阶段要有效提高解题能力、提高应试成绩，应注意以下几点。
一、注意知识体系的疏理。
在最后一个多月的复习中，首要任务是抓住主干知识，把整个高中的知识网络化、系统化，找出各部分物理知识之间的关联，使自己的知识体系形成一个纵横交错的网络。对热、光、原三部分的复习一定要回归课本。
二、注意良好的思维品质的培养。
离高考越来越近，考生要精做“中档题”，注意知识的理解和灵活应用，多进行归纳和总结。要真正地学会如何审题、解题。进一步地明确基本思路是：审读情境、分析过程、建立模型、勾勒图像、扣住条件、运用规律。
三、注意基本实验的动手操作。
在历年的高考中，实验题往往是得分较低的一项，这并非是实验题本身难、偏、怪，而是重视不够所致。最好在5月中下旬到实验室将学生实验、典型的演示实验和小实验亲自动手做一做，切实提高实验技能。
四是注意考试经验的积累和心理状态的调整。考生必须认真对待后阶段的每一次考试，并在考后总结每次考试的成败。如考试时间的安排：理综是考两个半小时，二十一个选择题所用时间应为三十五到四十分钟（后阶段可只针对选择题进行训练），物理实验题大约十到十五分钟，三个计算题大约三十到三十五分钟（平时作业可按易、中、难进行三十分钟的训练），在十点半左右一定进入后面的化学、生物试题。