种菜很有趣,关注我,一个狂爱种东西的小农青

种菜的乐趣,只有种过的人才能明白。

第一次把种子撒进土里,等它发芽,期待感很满。

为什么种菜会上瘾?

有几个很深的心理原因。

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种菜是不花钱的心理按摩

种菜最大的乐趣,是能让人放松。

在城市阳台,还是农村的菜地,

种菜让人离开手机,回归自然。

这个过程有一种治愈感。

为什么种菜能缓解压力?

人一动手,心思就会被眼前的事吸引。

把土翻松,把种子埋进去,浇水,除草,每一步都简单又重复。

人的脑子也不需要一直想复杂的问题,反而能放空下来。

这就是种菜,它不需要多高深的技巧,

但一旦开始动手,你就会发现,糟心事都不知不觉跑掉了。

身体也在参与放松

种菜身体也在跟着放松。

有人研究过,种菜的时候,心跳会变慢,呼吸会平稳。

阳光下干活,人的心情自然而然会变好,

科学上叫“阳光效应”。

在农村,有时候夫妻吵架怄气,

但是两人一起干了几轮农活,回家后又恢复如初了。

就是种地这个过程,也让头脑满满冷静下来。

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种菜让人找回控制感

人常常觉得自己无力改变什么。

很多事无法掌控。

但种菜不一样,

这是一个能完全由自己掌控的事情(除了天气)。

你是菜园的主人

从种子到蔬菜长大,每一步都是自己做的。

施肥、浇水、修剪,

菜的好坏完全看你的技术和耐心。

因为这种完全的掌控,

种菜成了一种成就感的来源。

结果立竿见影

很多人都觉得自己的努力得不到及时的回报,

而种菜的回报是清清楚楚、看得见的。

种子发芽了,叶子长大了,最后开花结果,

你付出的每一份心血都能在菜上体现出来。

有人调侃,种菜比打游戏升级更有成就感。

菜长得不好怎么办?

当然,也有时候菜长得不好。

比如天气突然下暴雨,或者虫子来袭。

但就算遇到这些问题,还是能想办法解决,

比如搭遮雨棚、用天然的防虫办法等等。

这个过程,其实也锻炼了人解决问题的能力。

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种菜让人更接近自然

钢筋水泥把人和自然隔得越来越远。

而种菜是一条简单的回归自然的路。

土地的吸引力

人类对土地的依赖感深得很,这是天生的,

科学上管它叫“生物亲和力”。

还有人说,种菜的时候,

感觉自己和小时候在田里玩泥巴时没什么区别,

亲切感隔了几十年都还在。

意外惊喜

种菜充满了意外,这些惊喜让人乐此不疲。

像有些菜农发现,忘记收拾的一粒种子,

居然自己发芽了,长得比精心照顾的还好;

有时,摘菜时发现叶子上趴着只七星瓢虫,

或者一朵从来没注意过的野花突然开了。

这种不经意的收获,特别能打动人。

很欣喜。

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写在最后:种菜的瘾,一种幸福瘾

种菜为什么让人停不下来?

其实就是因为它带来的这种幸福感。

放松的过程、掌控的满足感、自然的接触,

很容易让人着迷。