第三讲 联想训练
第十一日学习内容
脑呈象虽然有助于将信息储存入大脑，但如果缺乏有效的联想，则如同一盘散沙，无法在需要时顺利提取。美国十九世纪著名心理学家威廉·詹姆斯曾经说过：“记忆的秘诀，就是根据我们想记住的各种资料来进行各种各样的联想。各种联想成了挂资料的钩子，有了这个钩子，如果资料掉了下来，就能够将它们再挂上去。”这说明，用联想能大幅度提高我们的记忆效率，相比死记硬背式的机械记忆，具有明显的优越性。不过，这里所说的联想，不是一般的文字联想，而是用脑呈象联想，即通过形象来联想。
为了更好地理解这一点，让我们先通过一个简图了解电子计算机存储信息的基本原理：
深色版本
编制 运输器
程序 输出
储存器 控制器
我们可以将这个过程转换为：
深色版本
联想 又通过联想 还原
在进行联想训练之前，必须先熟悉事物之间的不同关系，以便找到不同的联想方法。我们将事物之间的关系归纳为三种：相似、相反、相关。
一、相似
相似关系是指两个事物在外形或实质上有共同点。例如：
外形相似：
白雪——豆腐（都是白色的）
脸盆——帽子（形状类似）
实质相似：
钢铁——石头（都非常坚硬）
狼——恶霸（都带有凶狠的特质）
网络流行梗案例：
“我太难了”表情包：2019年，一位农民工模样的男子表情痛苦的照片在网络上广泛传播，成为表达困难和无奈的经典表情包。这个表情包不仅外形上反映了人们的困境，也实质上传达了现代生活中的压力和挑战。 金句：表情包不仅是情感的传递者，更是生活的写照。
“奥利给”：2020年，“奥利给”这一词语迅速走红，成为年轻人表达加油和支持的常用语。它的发音与“给力哦”相似，不仅外形上简单易记，而且实质上传递了积极向上的正能量。 金句：奥利给不仅是简单的加油，更是精神的鼓舞。
二、相反
相反关系是指两个事物在外形或实质上截然不同。例如：
外形相反：
武大郎——鲜花（一丑一美）
黑夜——白天（一暗一亮）
实质相反：
钢铁——豆腐（一软一硬）
快乐——悲伤（一喜一悲）
网络流行梗案例：
“凡尔赛文学”：2020年，一种名为“凡尔赛文学”的文体在网络上走红。这种文体的特点是表面上抱怨或自嘲，实际上是在炫耀自己的优越条件。比如，“我最近穷得只能买兰博基尼了”，这句话表面上表达了经济困境，实际上是炫耀财富。这种反差感不仅外形上形成了对比，也在实质上传递了讽刺和幽默。 金句：凡尔赛不仅是炫耀的艺术，更是反差的魅力。
“土味情话”：2018年，“土味情话”在网络平台上广泛流传。这些情话通常以夸张的方式表达爱意，如“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多”。这类情话虽然形式上看似土气，但在实质上传递了真挚的情感，形成了强烈的反差效果。 金句：土味情话不仅是爱的表达，更是心的距离。
三、相关
相关关系是指两个事物之间存在某种联系，但不一定相似或相反。例如：
脸盆——水龙头（使用相关）
钥匙——锁（功能相关）
手机——充电器（配套相关）
网络流行梗案例：
“打工人”：2020年，“打工人”一词迅速走红，成为广大上班族自我调侃的代名词。这个词不仅反映了现代社会中人们的工作状态，也揭示了工作与生活的紧密联系。无论是白领还是蓝领，大家都可以用“打工人”来形容自己，形成了一种共鸣。 金句：打工人不仅是工作的标签，更是生活的缩影。
“社畜”：2017年，“社畜”一词从日本传入中国，迅速在网络中流行开来。这个词形象地描绘了职场人的忙碌和疲惫，传达了对高强度工作的无奈。尽管听起来有些消极，但它也反映了年轻人面对职场压力的真实心态。 金句：社畜不仅是职场的象征，更是奋斗的见证。
四、综合运用
在实际应用中，相似、相反和相关的关系有时很难严格区分，有时两者可能同时存在。在这种情况下，可以根据具体情况偏重于某一类关系来衡量，不必过多纠结。随着练习的深入，你会逐渐掌握如何灵活运用这些关系。
案例：
“隐形贫困人口”：2018年，网络上出现了“隐形贫困人口”这一概念，用来形容那些看起来光鲜亮丽但实际上收入微薄的年轻人。这个词结合了“外表光鲜”和“实际贫困”两种相反的状态，同时也反映了现代年轻人面临的现实问题。它既是对现状的讽刺，也是对生活的调侃。 金句：隐形贫困人口不仅是时尚的表象，更是现实的映射。
“吃老本”：2019年，“吃老本”一词在网络中流行，用来形容那些依赖过去积累的资源过日子的人。这个词不仅反映了个人的成长轨迹，也揭示了社会变迁带来的影响。它既有对过去的怀念，也有对未来的思考。 金句：吃老本不仅是回忆的寄托，更是前进的动力。
总结
通过今天的训练，我们学会了如何利用相似、相反和相关的关系来进行联想训练。这些方法不仅能帮助我们更好地记忆信息，还能让记忆变得更加有趣和高效。希望大家在今后的学习和生活中，能够灵活运用这些方法，不断提升自己的记忆力。
金句：联想不仅是记忆的桥梁，更是智慧的火花。愿你在联想的道路上越走越远，越走越精彩！
第十一日训练题
确定下列各组词语的关系
铁钉——铅笔 茶杯——饭碗
木棍——毛笔 预制板——门板
男人——口红 老人——少女
子弹——粉笔 臭气——鲜花
联想的多种方法
速读速记
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