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素素的一餐,远离厨房的闷热,享受一份简单而又美味的餐食

时间真快呀,暑假已经过半了。其实这暑假跟平时也没有多少差别,当然不用接送这一点是真的很轻松的,就是一日三餐还是不能少。偶尔还要加一点点心或者宵夜来着,孩子大了也有大的好处,当然不听话的时候也是真不听话。

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比如饭点的时候说不太饿或者不想吃,但当你收拾好厨房的时候来一句,妈妈我饿了,家里还有什么吃的吗?所以我现在已经习惯了,就算不饿也要逼着她吃一点,要不等会还是叫饿的。或者依旧像上学时一般,问她想吃什么,她点菜我来炒,这样她就不会说这不是她爱吃的,那不是她想吃的。

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她说想吃火腿肠炒鸡蛋,本来我是准备炖点牛肉的,但她说不想吃,好吧,那就听她的。我还看到有点鸡胸肉,一点芹菜,一些土豆。这样一餐就又凑合起来了,有点清理家里边角料的感觉。

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火腿肠炒鸡蛋。先炒鸡蛋,鸡蛋炒好之后装起来,另起油锅,倒入火腿肠片炒几下之后把炒好的鸡蛋倒进去混合好,加一点猪油,一点生抽,炒均匀之后加适量油提味就可以出锅了。能吃辣的可以加一点青椒进去,这样好看又好吃。

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酸辣土豆丝。土豆擦成丝放水里泡一会,起油锅,倒入土豆丝加一点糖开始炒制,炒制土豆断生,加一点猪油,把红尖椒倒进去,加盐提味,最后淋上一点醋就可以出锅了。

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凉拌鸡胸肉。鸡胸肉放水里,加料酒,姜片煮熟透之后过凉水,撕成细丝或者大块,这个看自己喜好了,再准备点胡萝卜丝或者芹菜段,放进去,倒入生抽,盐,糖,蚝油,辣椒油,淋上热油搅拌均匀就可以食用了。

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超简单的一餐,减少在厨房蒸桑拿的时间,就是幸福呀