讲真，以前超喜欢熬夜看小说、追剧，年轻不知熬夜会脱发，后续掉发掉的前额那里快秃了，感觉整个人老了好几岁！这之后开始尝试育发、生发了！但是一搜发现太多育发产品了，防脱的、生发的、固发的等，都不知道选什么了！
第一款：露卡菲亚防脱育发液
第二款：GG育发液
第三款：康如育发液
第四款：卡诗洗发水
第五款：潘婷洗发水
第六款：章光101育发液
第七款：蔓迪米诺地尔
第八款：柑气楼育发液
第九款：霸王育发液
第十款：施华蔻育发液
1.露卡菲亚防脱育发液（针对脱发、头发细软少）
防脱、育发、密发一气呵成，才用了半年左右，头发就正常脱落了，甚至发量都慢慢恢复！国货真的好绝，还是持证防脱的，没发现副作用。
每日早晚一次使用，通过改善作息，头发有了明显的改善。建议按周期使用，一周期有三瓶，多数人用两周期脱发就改善了很多；如果还想增发密发，就继续使用，你会发现脱发区域不断有新毛发炸出来，效果持久且显著。
露卡菲亚防脱育发液成分干净，加入何首乌提取物、侧柏叶提取物、知母根提取物等。可促进头皮血液循环，补充头皮所需营养，修复并滋养受损的毛囊，根源止脱。此外，其独家专研的生发因子作用于毛囊刺激新发再生。坚持使用优化了头发生长周期，让头发正常脱落，并增发密发。
露卡菲亚防脱育发液质地清透，淡淡的中草药气味，涂抹在脱发的地方，轻轻推两下直到渗透就行，肤感蛮清爽的。效果很显著，还有平衡水油效果，不论是什么头皮类型都可以用！脱发严重码住它，并改善作息、饮食，防脱、增发只是时间问题。建议按周期购买露卡菲亚育发液，这样更享受优惠！
2.康如育发液（舒缓头皮）
这瓶我感觉也是很适合敏感头皮的姐妹，它是纯植物系配方，主打法国生姜金鸡纳、复配咖啡因和高山雪绒花，能够很好的调理头皮环境，养护发根。喷头可以精准喷在发根处，质地是清爽不黏腻的精华水，按摩一会儿很好吸收的类型。而且我感觉细软发质也很适合，坚持用下来感觉头发丝更加强韧。
3.缮丝源育发液（温和育发）
每天早晚各喷上一次成分很温和，清清爽爽的可以直接喷在头皮上，然后用指腹按摩吸收。这样坚持一段时间，会有育发的效果哦。
4.蜂花洗发水（日常清洁）
奶奶辈经常用的国货洗发水，搭配它家护发素真的巨好用，洗完头发非常柔顺，直接从头顶梳到发尾，根本不会打结，工作日常清洁很不错。
菠菜鸡蛋汤
材料：
新鲜菠菜200克 鸡蛋2个 姜片适量 清水适量 盐、鸡精适量
做法：
将菠菜洗净，切成小段。
鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
在锅中加入适量清水，放入姜片，大火煮沸。
放入菠菜煮至变软，然后倒入搅拌好的鸡蛋液，迅速搅拌均匀。
加入适量盐和鸡精调味，煮沸即可。
营养价值： 菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必需成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于头发生长和头皮健康。
拥有浓密秀发谁不喜欢呢，但需要防脱、增发的小伙伴别急，只有找到适合自己的，才能有效、彻底的改善。但注意，在使用育发产品同时，也要注意调理饮食、改善作息噢。
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