掬一缕初冬的微凉，感知十二月的多姿多彩。为进一步提升学生心理素养，促进学生身心健康发展，城阳区“启智润心，赋能成长”心理送课百场行活动走进城阳十一中，城阳区李莉心理名师工作室的刘玉凤老师为八年级的同学送上了一场精彩的心理课。

我和我的“智能朋友”

本节课，刘老师先向同学们介绍了手机使用情况的调查结果，使学生对同龄人的手机使用情况有一个大致的认识，接着播放视频，学生感知到过分依赖手机的危害，并结合盲盒挑战，请同学们结合自己的实际生活，诉说手机给自己带来的困扰。

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刘老师请同学们进行角色扮演，学会换位思考，体会日常生活中，手机的不当使用给我们的家庭生活带来的摩擦。

接着，请同学们思考自己使用手机的特点，我用手机主要是为了干什么？它能够满足我的什么心理需求（社交、成就感、价值感、娱乐等等）？在现实生活中做哪些活动能够有类似的感受？最后，学生思考自己使用手机还存在什么样的问题，并提出解决方案、签署承诺书，使学生能够以更加积极的态度投入学习和生活，减少对手机的依赖，合理使用手机，更加注重与现实生活的链接。

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此次名师送课活动，充分发挥了名师示范引领作用，为促进我校心理教师的专业提升搭建了平台，通过本次活动，心理健康教育将在学校中继续深耕，为学生的全面发展注入源源不断的动力。