重症肌无力是一种获得性自身免疫性疾病，主要表现为部分或全身骨骼肌肉无力和极易疲劳，活动后症状加重，休息和胆碱酯酶抑制剂治疗后症状减轻。它会给患者的日常生活带来诸多不便，影响行动能力，降低生活质量。不过有一种传统的健身功法——八段锦对重症肌无力患者有着不少积极作用，下面就来详细说一说。
增强肌肉力量
重症肌无力患者而言，增强肌肉力量这一点极为重要。八段锦拥有一套较为系统的动作，例如“双手托天理三焦”这个动作，在进行练习之时，需让手臂、肩部以及背部等诸多部位的肌肉共同发力，凭借着反复地进行伸展以及托举的动作，能够使这些部位的肌肉获得有效的锻炼。尽管每次在进行锻炼的时候，肌肉发力所达到的强度，并非特别大，不过经过长时间的积累之后，便可以逐步提升肌肉的耐力以及力量。
而且八段锦动作相对缓慢、柔和不会像一些高强度锻炼那样，让患者因过度劳累而加重肌无力症状，反而能在身体可承受的范围内，循序渐进地刺激肌肉，促使其功能慢慢改善，让患者在日常活动中，比如抬手、拿东西等动作变得更加轻松自如。
改善身体协调性
重症肌无力一般会致使患者的肢体协调能力减弱。当患者在行走或是进行一些较为简易的动作之时，常常会呈现出不稳定的状况。八段锦当中的各个招式，彼此之间衔接得极为紧密，要求练习者全身心地去掌控动作的节奏，以及身体各个部位的协同配合。
例如“左右开弓似射雕”这一动作，需双腿站稳，一只手伸展而另一只手弯曲，以做出拉弓的姿态。在该过程里，身体重心的变换以及四肢的协调摆动等，均为对身体协调性的锻炼。
患者长期坚持练习八段锦，就能慢慢提升身体各部分之间配合的默契程度，使得走路更加平稳，在做一些复杂一点的动作时也能更顺畅，降低因协调性不佳而摔倒等意外情况发生的概率，为患者的生活增添一份安全保障。
调节呼吸功能
呼吸对于每一个人而言都有着极为重要的意义，重症肌无力病患有时候也会遭遇到诸如呼吸肌肉无力等与之相关的状况。八段锦十分注重呼吸与动作的配合，讲究“起吸落呼，开吸合呼”的规律。在练习“调理脾胃须单举”时当手臂上举，配合吸气，能让胸廓充分地扩张，吸入更多的氧气；手臂下落时呼气，又能让肺部将浊气排出体外。
通过这样有规律的呼吸锻炼，能增强患者呼吸肌的力量，提高肺活量，改善呼吸功能，让患者呼吸更加顺畅、深沉减轻因呼吸肌无力带来的气短、喘息等不适症状，让身体时刻能有充足的氧气供应，维持良好的身体状态。
缓解精神压力
患上重症肌无力后，患者往往会承受较大的心理负担，担心病情发展，对生活也容易产生焦虑等不良情绪。八段锦在对身体进行锻炼的过程中，也是一种极为良好的身心放松之法。当患者沉浸在八段锦缓慢、优美的动作节奏中时，注意力会从病情上转移开，专注于当下的一招一式。
而且练习时身处安静的环境中，能让人内心变得平静，起到调节情绪、舒缓精神压力的作用。持续地进行练习，患者的心态会愈发积极乐观，这更利于其配合治疗，提升对抗疾病的信心，进而在康复的道路上行走得更为稳健。
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