最近,一组80年代香港影坛女星近照,上了热搜。
顿时网上一片叹息:王祖贤老了、关之琳胖了、张曼玉脸垮了……
然而,其中的一位美人,任岁月流转,依然保持着年轻的容颜和身材,美如尤物。
都说腰围是好身材的第一要义,腰围与气质好坏直接挂钩。看到李若彤我才真正理解这句话。
都说腰围是好身材的第一要义,腰围与气质好坏直接挂钩。看到李若彤我才真正理解这句话。
一条简单的腹肌视频,直接轰炸了微博。 不少人评论里惊呼:「姑姑你怎么做到50多岁还能有这身材!」
想当年,因为《神雕侠侣》走红的李若彤,为爱放弃事业,隐退娱乐圈。她淡出我们的视野这么多年,成为了多少人心中的遗憾。
复出期间她一边努力走出逆境,一边坚持运动锻炼。
25年过去,当她出现在微博上时,那紧致的纤腰和清晰的马甲线,让不少80、90后都自愧不如。
不得不说,气质好不好,真的看腰就知道。
别说明星,就连我们普通女性,瘦出小蛮腰、马甲线之后,也分分钟就是「衣架子美女」。我们自己看了心都会怦怦跳~
不惧年龄,但腰围不好真的显老
不知道你发现没有,腿粗可以穿阔腿裤、手臂粗可以长袖挡住,唯独小肚子,想遮都遮不了!
前阵子,我就遇到类似的糟心事儿:兴冲冲和闺蜜买了同款外套,结果穿上的那一刻,我俩傻眼了:她秒变小仙女,我却像中年大妈……
▲当时试穿照片是这样的
最扎心的还不止这个,当我在公交车上被小朋友让座、拿出以前喜欢的裙子却穿不上,我才深刻感受到:肚子肉多的女生,真的太难了!
尤其过了25岁,这肚子,真真是宇宙第一难摆平的部位!
上班长期久坐,就算四肢不胖,但还是有大肚腩;
买了跑鞋、办了健身卡,忙工作忙家务,根本去不了多少次;
生了孩子更糟糕!不止肚子大,肚皮肉还松……
一想到全世界的女生似乎都准备好了热裤、短裙、比基尼……我却只能掐着自己腰上的肉,塞进宽松的衣服里,就真的很难过!
怪不得闺蜜总说,「大肚婆」是我们女人的共同命运……如此一想简直扎心!
难道就不能和那些明星一样,瘦肚子就和玩似的轻松简单吗?
今年很火的体态博士《21天细腰课程》上线,专业的马甲线女神亲自授课,让你在21天打造小蛮腰。
▲身材也太好了!!
大部分人对于「瘦肚」有误解,所以才越减越灰心。
跟着体态博士「赶走肚子赘肉、练出小细腰并不难,每天15分钟,甚至可以拥有超模般的马甲线。」
她说出门运动太费劲了,现在疫情也不方便外出运动,瘦腰其实在家里就能实现,轻松简单,还不辛苦、不反弹!
已经有上千名学员在这里发生改变!腰围细了一大圈,还有马甲线,真能美成女神!
「四型瘦肚方法」,成为维密超模的身材塑造师,帮助上万名女性打造S级蛮腰。 难怪腰太粗、肚子肉太多的烦恼,在她看来都不是问题。
如果你也想瘦出别人都羡慕炸的「神仙腰」,穿什么都有20岁+的少女感,美成大家眼里的「小腰精」;
再贪心一些,想要脸色红润、让身体练就吃不胖体质。我相信,听完她的故事,会找到属于你自己变美的动力。
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01课程目标效果
●学会定向修饰腹部线条
●刷掉腹部顽脂
●局部的训练安排,全面瘦腰
●在家就能轻松「享瘦」
●不吃药,不挨饿,不去健身房全面跟练
●打造超女神的身材。
02课程内容
-特别制作了带练板块,一对一私教式体验入门学习。
-学习动作之后可以在家进行高效练习
-局部的训练计划
-体型训练计划
-掌握正确的节奏,精准瘦肚不费劲。
03适合人群
经常吃外卖、不吃青菜,生活习惯差会造成便秘肚;
坐姿不正确、骨盆前倾、体态上会导致小肚子凸出;
生孩子后,腰腹肌肉变形,所以有又松又胖的「妈妈肚」……
内脏脂肪过高导致的肥胖肚。
许多小姐姐想到练小蛮腰就是头脑一热,猛练几天,然后很痛苦也不容易坚持,这种事情还是找专业的指导更靠谱,遇到时候遇到问题解决问题。
许多小姐姐一味刷脂,跟着一些不靠谱的计划跟练瞎练,最终可能腰有肌肉了,但是非常难看,后面再重新学习腰部塑形难度会非常大。
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拯救「水桶腰」「产后肚」
腰围细一圈,练出紧致腰线
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课程将会围绕动作效果、肌肉发力等要点,先进行细致讲解;再接着讲解动作易错点,进行真人示范纠错,小白也能在家直接跟练。
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下面是课程简介
只要是减过肥的人都知道,减肥过程是极其痛苦的,这源于一个根本认知上的错误:他们认为,减肥的本质是运动。
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