常年的健身让C罗一直保持了优秀的身体技能，这也是他能常年保持顶级状态的主要原因。本赛季，即将40岁的C罗在沙特出场19次，打进16球，助攻3次。不出意外的话，C罗将会参加2026年世界杯。
此前，和C罗当过队友的很多球员都说过葡萄牙巨星热爱健身、享受健身。C罗今日就此事给出了他的真实感受：“大家都说我喜欢去健身房。这不是事实，当然不是这样的。没有人喜欢天天跑健身房。”
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“我会反复告诉自己，这是你必须要做的事情。某些时刻，你会感到很难坚持。但是，我的意识告诫我：必须去！而在你完成这件事后，你会有更好的感受。”
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C罗强调他也是普通人，并没有什么特殊的，他也有惰性。“有的时候，我在起床后，也不想做这些了。我们都是人类。我们不可能天天开心的，这是生活的一部分。”
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