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导读
在江西中部城市的一个小村庄里,60岁的刘大叔和老伴二人正享受着悠闲的退休生活,自从刘大叔从单位退休后,他便回到了阔别已久的家乡。
刘大叔很重视食品安全,回到农村后,刘大叔和老伴二人开始种菜种地,养鸡养鸭,过起了自给自足的田园生活。
刘大叔在屋后开辟了一大片的菜园,菜园里种的都是新鲜美味的蔬菜,每个月只需要去集市上买点肉就可以了,每个月3000块的退休金,对他来说,根本花不完。
刘大叔和老伴二人的退休伙食,更是简单美味又健康,蔬菜是自己种的有机蔬菜,鸡鸭鹅是自己养的,就连大豆油花生油都是自己种花生大豆打出来的油。
最近刘大叔在社交媒体上晒出自己的退休伙食,引来网友的一片羡慕声:“太真实了,这就是我想要的退休生活!”“等我老了,也要回农村生活!”
到底刘大叔的退休生活饭菜如何呢?一起来看看吧。
一、西红柿炒蛋。
这是刘大叔很喜欢吃的一个菜肴,西红柿是刘大叔自己在菜园里种植的,如今是冬季,为了让西红柿长的更好,刘大叔专门搭建了一个暖房,让这些夏季蔬菜也能够得到生长。
做法步骤:
1.刘大叔将西红柿洗净后切成小块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。
2. 锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子翻炒至鸡蛋凝固成块,盛出备用。
3. 锅中再倒入适量食用油,油热后倒入西红柿块,翻炒至西红柿出汁变软。
4. 将炒好的鸡蛋块倒入锅中,与西红柿一起翻炒均匀,加入适量盐调味即可。
二、黑木耳炒肉。
刘大叔很喜欢吃黑木耳炒肉,不仅是因为下饭,更因为黑木耳可以促消化,吃起来没有负担,加入少许猪肉爆炒,实在是太美味了。
做法步骤:
1. 刘大叔将黑木耳提前泡发并洗净,撕成小朵;青红椒切成丝备用。
2.猪肉切成薄片,加入少许盐,少许生抽,蚝油进行腌制。
3.锅中倒入适量花生油,油热后倒入猪肉片,翻炒至变色。
4. 将沥干水分的黑木耳倒入锅中,与猪肉一起翻炒均匀。
5. 加入适量盐和生抽调味,再倒入青红椒丝,继续翻炒入味即可出锅。
三、炒南瓜。
刘大叔从小在农村长大,对于南瓜这个食物有着特殊的情感,小时候家里穷,能吃到南瓜就已经是非常美味的菜肴了。
如今生活条件好了,刘大叔却还是非常喜欢吃南瓜,为此他在菜园里栽种了3颗南瓜,结了八九个大南瓜。
做法步骤:
1.刘大叔将南瓜去皮去籽后切成小块备用。
2. 锅中倒入适量食用油,油热后倒入南瓜块,翻炒均匀。
3. 加入适量清水,水量要没过南瓜,然后盖上锅盖,小火焖煮至南瓜变软。
4. 加入适量盐,加入少许白糖,这样吃起来南瓜更加香甜美味。
四、茄子炒肉。
茄子炒肉是刘大叔老伴很喜欢吃的一道菜肴,口感鲜美,茄子与猪肉的搭配恰到好处,吃起来非常的下饭。
做法步骤:
1. 刘大叔将茄子洗净后切成片状,放入水中浸泡;猪肉切成薄片;大蒜拍碎备用。
2.锅中倒入适量花生油,油热后倒入猪肉片,翻炒至变色。
3. 将大蒜碎倒入锅中,与猪肉一起翻炒均匀。
4. 将茄子倒入锅中,大火不断翻炒均匀。
5. 加入适量盐、生抽、蚝油进行调味,继续翻炒均匀即可出锅。
刘大叔和老伴的退休生活简单而幸福,他用自己的双手在老家种出了新鲜的蔬菜,用这些食材烹饪出一道道美味佳肴,引来网友的一片羡慕和向往,或许,这就是我们每个人内心深处所向往的退休生活吧。
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