现如今，十人九痔，甚至是十人十痔，痔疮找上门，遭罪的是我们和肛门，西宁市城西区青海东大肛肠医院的医生介绍，只要我们人肛一心，痔疮就就很难入侵，因此，我们要学会试着和肛门做朋友。
肛门喜欢口味清淡的人。可能嘴巴会喜欢刺激的感受，像肥甘厚腻、辛辣刺激了，但是这只是口腔的喜欢，这对肛门可不友好，青海东大肛肠医院的医生介绍，长期食用肥甘厚腻、辛辣刺激的食物会导致脾胃运化功能受损，水液代谢失常，从而生湿生热，湿热下注，就容易引发或者加重痔疮。其实，肛门的要求并不高，它不需要大鱼大肉，也不爱什么山珍海味，它喜欢吃菜，如青菜、土豆、豆腐、芹菜等等。可以的话，烹饪的方式尽量选择蒸煮，主食尽量选择粗粮，饭后再来点水果，那肛门就十分满意啦。因为蒸煮出来的食物，口味清淡，不像辣椒一样会一路火花带电的给肛门不好的感受，再有肛门喜欢的那些食物，都富含膳食纤维，膳食纤维有促进肠胃蠕动，预防便秘的功效，便秘是肛肠疾病的万恶之源，远离便秘，就是肛门在亲近健康。
肛门喜欢经常运动的人。不管是常见的跑步、跳绳还是针对肛门的提肛，肛门都喜欢，只要不是长期的久坐不动，久站不动、久躺不动，肛门就不会有得痔疮的危险，青海东大肛肠医院的医生解释，自从人类学会了直立行走，肛门的受力就增大，首先有来自腹腔的压力，再有就是地心引力，在这些力的共同作用下，肛周血液本就循环不畅，如果我们平常生活习惯又是经常的久坐不动，久站不动、久躺不动，那势必会加重血液循环不畅的情况，从而静脉曲张，形成痔疮。
肛门喜欢爱干净的人。肛门虽然每天干着是脏活累活，但是这并不意味着肛门不讲卫生，而且，肛门本身褶皱的形态，很是容易藏污纳垢，因此肛门对卫生环境的要求是迫切的，青海东大肛肠医院的医生解释，肛门口的粪便处理不干净，会刺激肛周皮肤，引发痔疮、肛周脓肿、肛门湿疹等一系列肛肠疾病。
了解其喜好，是成为朋友的第一步，投其所好是成为好朋友的第二步，听青海东大肛肠医院医生的一言，试着和肛门做朋友，我们会有意想不到的健康收获。
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