为培养我院学生干部的责任意识和精神力量，全面提升学生的综合素质和工作能力，使其以积极向上的精神面貌投身于工作建设，燕京理工学院体育学院于2024年12月6日于D203教室召开体育学院琢玉工程第三讲：常见心理异常与危机应对。此次培训旨在提升学生对心理健康的重视程度，增强心理调适能力，以更好的状态投入学习与生活。
本次培训邀请到了学校心理健康服务指导中心杨建伟老师主讲。杨老师围绕常见心理问题的识别与应对、压力管理与情绪调节技巧展开讲解。通过丰富的案例分析，深入浅出地阐述了心理问题的成因、表现及对个人身心健康的影响。
打开网易新闻 查看精彩图片
在互动环节，杨老师提出了用“我““桥”“兔子”“钥匙”连成一句话，同学们积极回答心中所想，杨建伟老师一一耐心解答，并给予针对性的建议，现场气氛热烈。
培训结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。一位同学说道：“这次培训让我认识到心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极向上的心理状态。我学会了很多实用的方法来应对压力和情绪问题，以后也会更加关注自己和身边同学的心理健康。”
打开网易新闻 查看精彩图片
体育学院琢玉工程第三讲心理健康知识培训的成功举办，不仅丰富了学生们的心理健康知识储备，更有效提升了他们的心理抗压与自我调节能力。学院将继续推进“琢玉工程”系列培训活动，雕琢学生身心，培育全面发展的体育人才，为体育学院的教育事业发展注入源源不断的动力与活力。
作者：苏艾静
摄影：体育学院团总支
编辑：未雨涵 黄薏萌 李逸超
热门跟贴