燕理信息科学与技术学院开展心理委员培训活动|心理健康|心理委员培训活动|心理问题|杨建伟|燕理|科学

为促进在校大学生心理健康发展，引导其积极健康的人生态度，构建心理防护网。12月4日，信息科学与技术学院于C205开展心理委员培训活动。此次培训由校心理健康中心杨建伟老师主讲，各年级心理委员参与本次培训。

活动伊始，杨建伟老师以“认识心理健康”为切入点，带领同学们深入了解心理健康的定义及标准，并结合生动形象的案例详细介绍了智力水平、自我认知以及情绪状态等来评价心理健康的角度。随后，杨老师深入阐述心境障碍和神经症两大类常见心理障碍，前者涵盖抑郁、狂躁及双向情感障碍，后者包含焦虑症、恐惧症、强迫症及疑病症等。讲解过程中，杨老师借助丰富详细的案例，让同学们深刻体会心理障碍对患者的危害。

讲座最后，杨建伟老师着重强调了面对他人心理危机时的正确应对方式。她指出，当察觉他人正处于心理危机之中时，同学们要积极地向对方表达自己的支持与理解，让其真切感受到被关心与接纳。若情况超出自身处理能力，必须及时寻求外界专业的帮助。杨老师希望同学们都能在他人深陷心理困境时，用自己的光亮为其指引方向，以自身的温暖将坚冰融化，帮助他们重新找回内心的阳光与希望。

心理委员作为班级心理健康的重要守护者。通过此次培训，帮助他们更有效地陪伴在存在心理问题的同学身旁，引领他们以昂扬向上、乐观豁达的心态直面未来的重重挑战。信息科学与技术学院也将持续推进心理健康主题活动的开展，营造和谐友善、充满关爱的班级与校园环境，为同学们筑牢坚实的心理防线，在健康的心理状态下提升自我，为步入社会成为高素质人才奠定良好基础，让青春绽放出绚丽多彩的光芒，书写属于他们的辉煌篇章。