榜单｜中国女子马拉松2024TOP50|世界杯仁川站|东京奥运|中国|亚运会|全运会|全马|奥运会|马拉松

12月11日，世界田联官方公布了6项经过审核，正式生效的世界纪录。其中就有女子马拉松世界纪录——肯尼亚名将鲁斯·切普格蒂奇(Ruth Chepngetich)在今年芝加哥马拉松跑出的2:09:56。这是女子马拉松历史上首次有人跑进2小时10分。

头号新闻人物当然是属于将世界纪录缩短了117秒的切普格蒂奇，而这个位置本来属于西凡·哈桑，全场跟跑的荷兰女选手在巴黎的最后一个弯道突然超越阿塞法，以2:22:55逆转夺冠，同时刷新了奥运会女子马拉松纪录！

当我们将目光聚焦国内女子马拉松，会有差距越来越大的紧迫感。3月份无锡之战，几位顶级女选手在抱怨天气与赛道不尽人意，导致发挥失常时，没想到这竟是她们全年成绩最好的一场。高开低走——成了中国女子马拉松的底色。在2024国内女子马拉松前20强中，有11名选手是凭借无锡之战上位的。

下半年让人惊喜的是李芷萱和次仁措姆，她俩分别在南京和衡水湖跑出佳绩，跻身只有四名会员的年度226女子俱乐部。

去年女子50强榜单，全马成绩241的选手亦能有幸列入，今年50强的门槛提高到了238。虽然顶尖高手被世界/亚洲最高水平选手拉开，但中国女子马拉松的整体实力仍在快速提升。1998年出生的夏雨雨、沈妮，2001年出生的吴冰、潘素芳正在努力冲击更高位置。年轻阵容的崛起，也彰显了38岁的黄菲、39岁的陈为芬和40岁的朱晓琳三位榜单老将的坚韧。

在这份年度TOP50榜单中，也有选手经历了体制内到体制外的身份转变，比如李春霞、张珊珊，还有第15位的李井芬。体制内体制外的界线不再泾渭分明，榜单排名最高的体制外选手潘素芳在衡水湖PB后说，我没把自己定义为大众选手，我就是一名马拉松运动员。

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在名古屋创造了国内女选手的年度最好成绩，但几乎无人称她为“国内女子第一人”。她转入马拉松赛道时间不长，比赛场次不多，需要增加历练与经验。

对她个人而言，2024是文武双收、辉煌灿烂的时年。文则硕士毕业，并成为清华大学博士生；武至最早锁定巴黎奥运会直通资格（最终2:42:10/第72位）。她对自己满意吗？未必，且听雨雨的新年愿望：希望能从困顿中完成自我救赎，继续一往无前。

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从3月的名古屋，她带着膝伤没能撞开通向巴黎奥运会的那扇门。此后，这位东京奥运参赛选手选择远离公众视线。挥之不去的伤病，加上恩师的离世，给她的沉寂添加了悲情色彩。

经过长达数月的休整，站在南京马拉松赛道上的李芷萱又添加了跟腱水肿的新伤，赛前跑量降下来不少。即使如此，她仍然跑进227，重回巅峰。尽管没有PB，但她学会了与伤痛和解，找回了自信，知道自己还能回来。

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年度最佳成绩仅列国内第三，但几年来仍无人撼动她的“一姐”地位。稳定是她强大的基石，所有重要比赛只要她参加，几乎都能锁定国内女子第一。巴黎奥运会，2:36:47/NO.59不是她满意的结局，但仍比夏雨雨快了3分钟加。上海马拉松赛，她与会长吴向东双双捍卫了Open的耐克主场，又是比国内第二名快了3分40秒加。年初，她还在仁寿打破了沉寂19年的女子半程国家纪录（1:07:55）。

她很想多出去参赛增加历练，但身为“一姐”，她实际上能做的选择有限，这不，明年全运会又需要她搞惦，不容有失。

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她的万米跑成绩，在马拉松选手中出类拔萃。从无锡2:30:25 ，到衡水湖2:26:47 ，27岁的她终于在今年达成了生涯飞跃。教练格桑认为，次仁措姆在几年前就有226的实力，如今才捅破这层窗户纸。常年在遥远的林芝训练，次仁措姆和西藏队队友们远离喧嚣，希望她在明年能实现代表国家队出战的愿望。

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WR榜单公布之时，李丹已经再次远赴肯尼亚集训。今年3月底，29岁的李丹也是从肯尼亚海外集训归来，目标是通过无锡马拉松达标奥运，最终以 2:27:31 、国内女子第二的成绩完赛，但仍功亏一篑。后来转战布拉格，情况变得更糟，仅以2:56:40完赛。其实在奥运选拔赛上，当你跑出了年度最佳成绩仍无法达标，就没什么可遗憾的，李丹就是如此。

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白丽看上去总是嘻嘻哈哈，但嘻哈的面具背后是伤病和隐痛。她觉得能第二次踏上奥运赛场是上天的眷顾，奔赴巴黎前的玉溪集训，她是早起的鸟儿，经常凌晨4点开练。只可惜，巴黎鸣枪后不久，岔气和高温让她饱受煎熬，最终成绩2:44:44，排名第80位。

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2024是刘敏的PB之年，2月在仁寿半马PB，3月在无锡全马PB，11月在北马继续PB并夺得国内女子冠军，成就了生涯第二次解锁230的辉煌。1997年出生的刘敏仍能不断刷新个人纪录，说明她练得很苦，比得很累。她告诉自己，往前跑别回头，谁都不是原来的样子。

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她自2022年才转向马拉松，如今已是中国女子马拉松的“年度黑马”。北京马拉松赛，她将PB提升近4分钟，跑进了228并获得国内女子亚军。作为华中科技大学在读研究生，沈妮和夏雨雨类似，一边上学，一边训练。她才25岁，还有上升空间，实际上她已经将目光瞄向了227之内。

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与去年下半年拿下衡水湖和北马的锦标赛冠军，并跑进227相比，路颖在今年后半程略显平淡。年初在无锡跑进了230后，后面的比赛就变得有些困难。

身在竞争激烈的河南队，路颖的压力不言而喻。作为队伍中的“师姐”，她是师妹们的榜样，也是追赶对象。明年，路颖和河南队能在全运会上重新崛起吗？人们试目以待。

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作为国内女子3000米障碍赛的台柱和纪录保持者，重任在肩的她很难专注于马拉松。张新艳的传奇始于2022 世锦赛/亚运会选拔赛，她跨界出战，首马即巅峰，在杭州以2:26:56逆袭张德顺夺冠。沉寂两年后，今年无锡马拉松，30岁的她再次跑进230。如果能够全身心投入路跑训练，她的马拉松赛生涯仍然充满无限可能。