放屁是一种自然的生理现象，但如果放屁过多，伴随着饱胀，就可能是由不良的饮食习惯、人体消化功能弱和进食速度快引起的。
肚子里有胀气老想放屁怎么办？
养成合理的饮食习惯
肚子里有胀气老想放屁的人一定要注意饮食，首先要避免喝会产生气体的饮料，尤其是用吸管喝饮料容易吸入许多气体。
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此外，可以多吃易消化的食物，注意清淡饮食，尽量少吃油炸和硬的食物，因为这些食物会在胃肠道逗留很长时间，导致更多的气体和腹胀。
药物
胃肠功能紊乱会引起腹胀，也会导致老想放屁，这时可以吃一些有利于消化的药物，排空胃中的食物和胀气，调理胃的正常消化功能，使胃能充分消化每天所吃的食物并放屁，问题自然会得到解决。
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坚持锻炼
肚子里有胀气老想放屁的情况下，可以慢跑或步行，从而加速胃肠功能，渐渐将肠胃胀气排出体外，根除肠道内的有毒废物，达到排便排气目的。提醒大家，即使肚子里有胀气老想放屁得到改善，也不能放弃锻炼。
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以上虽然对肚子里有胀气老想放屁解决方法做了介绍，但若是不能了解清楚原因对症治疗，很难有效解决病症，这一点患者们一定要重视起来。
胃肠道活动功能低下
有时候胃肠道活动功能低下，食物产生的气体留在腹部，就会有一种腹胀感，时间长了，还会导致老想放屁的情况发生。根据临床经验认为，造成胃肠功能低下的原因有肠道菌群不平衡、胃炎、胃溃疡等原因造成的。
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不良饮食习惯
一般患者会有不良的饮食习惯，会导致更多的废气进入胃部，比如吃了过多淀粉、蛋白质或辛辣食物的情况下，就会导致腹部产生更多气体。
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消化功能弱
肚子里有胀气老想放屁时，是由于食物进入肠道后，无法正常消化，这将导致许多气体集合在体内，集合到一定程度后，就会有放屁表现产生。这种原因临床上很常见，尤其是一些身体免疫力低的老人、孕妇和儿童，发生这种反应的可能性很大。
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