冷冷冷冷冷
受辐射降温影响
今晨上海的气温仍处在低位
市区在3℃附近
郊区普遍在冰点以下
最低的青浦接近-4℃
这两天上海虽然放晴了
但！真！滴！太！冷！了！
冷到什么程度呢？
冷到有网友
“鼻子和嗓子扛不住了”
“想回老家过年了”
这两天
有早起的网友看到了
网友震惊
这是……下过雪了?
其实
这并不是雪
而是霜冻
在上海松江区叶榭镇农田
15日早晨七点
这里放眼望去白茫茫一大片
室外菜盆里积水早已结了冰
厚度足有三枚硬币那么厚
今天上海维持晴到多云的天气
最高气温在10℃左右
偏西风3~4级，有轻度霾
易感人群注意防护
相对湿度80%-30%
空气较干燥，注意补水
需要特别注意的是
天气一冷
许多疾病就开始爆发
创新高！高血压就诊激增
入冬已有一周
记者从沪上医院了解到
本周心血管门诊量
随着气温下降已经翻了几番
为了应对就诊高峰，上海市第四人民医院采取全科室专家看诊方法，将专家级医生全部增派至一线门诊，为患者调整降压方案。
上海市第四人民医院介绍，进入12月，心内科日均接诊量在420多人次。14日，这一数据再创新高，截至下午四点，心内科门诊量突破500人次，比去年同期高了近50%。
高血压患者告诉记者：“血压高到220，（下压）105、110，鼻子出血，天一冷（血压）就马上上去，心内科去调药去。”
一到冬天，血压就失控，甚至狂飙，原因之一是血管的热胀冷缩。有研究表明，气温每下降10度，收缩压平均上升6.2 毫米汞柱。此外，寒冬里，人体处于紧张活动状态，肾上腺素等激素水平也随之上升，也会导致血压升高。
医生介绍，有经验的高血压患者一般会在降温前就开始调整剂量。现在已经降温，近期更多的是复杂病情的高血压患者，单纯加药量并没有太大效果。针对这些人群，需联合用药，视情况调整。
上海市第四人民医院心血管内科副主任医师李双表示，心跳快的要用降心跳，降血压的办法。还有些病人老年人，如果是水肿型，要通过利尿剂去降，还有一些是沙坦类的 ，降血压的同时还会保护心脑血管的，所以要针对不同人群。
专家特别提醒
血压骤增还伴有头晕头痛的
建议到医院急诊检查治疗
不建议自行使用紧急降压药
上海市第四人民医院心血管内科副主任医师陆咏告诉记者，有些病人喜欢含服“心痛定”（硝苯地平），这其实是不安全的，可能在十分钟一刻钟之内一下就把血压降下来，这种情况其实是有危险的，如果真的需要紧急降压的话，还是建议到急诊用静脉的降压方法。
温度降低
高血压患者一定要密切关注
自己的身体变化
流感正影响全国
门急诊病例占比10.8%！
12月12日
中国疾病预防控制中心发布了
《全国急性呼吸道传染病
哨点监测情况（2024年第49周）》
12月2日至8日，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势；其中流感病毒阳性率近期上升趋势明显，流感病毒门急诊流感样病例占比10.8%，远超其他病原体。
第49周哨点门诊患者阳性率概况
：上升 ：下降 ：平稳
新型冠状病毒 2.1% （+0.2%）
流感病毒 10.8%（+3.4%）
呼吸道合胞病毒 2.3%（+0.0%）
腺病毒 4.6%（-1.2%）
人偏肺病毒 5.0%（+0.2%）
副流感病毒 2.4%（-0.5%）
普通冠状病毒 1.6%（-0.1%）
博卡病毒 0.9%（+0.0%）
鼻病毒 7.5%（-2.1%）
肠道病毒 2.6%（-1.8%）
肺炎支原体 5.6%（+0.0%）
在南方北方均列首位
无论在南方省份还是北方省份，流感病毒在第49周都超过了鼻病毒和肺炎支原体，成为门急诊流感样病例排名首位的病原体。
年龄组差异
0-4岁：鼻病毒、人偏肺病毒、流感病毒
5-14岁：流感病毒、肺炎支原体、腺病毒
15-59岁：流感病毒、鼻病毒、肺炎支原体
60岁及以上：流感病毒、鼻病毒、新型冠状病毒
“从上周末开始，我们医院的流感患者有增多趋势，在所有呼吸道传染病中占比在10%左右。”12月13日，北京市丰台中西医结合医院感染科主任王波表示，目前来医院就诊的流感患者中，中青年人群占比较多，尚无重症病例。
12月13日，西安交通大学第二附属医院呼吸与危重症医学科副主任史红阳介绍，“患上流感如果没有及时有效治疗，有可能发展为重症肺炎，导致‘白肺’。”
流感有哪些症状？
有无特效药？如何预防？
哪些人应接种流感疫苗？
一起来看
啥是流感？
流行性感冒，简称“流感”，分为甲、乙、丙、丁四型，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。
传播途径主要是呼吸道飞沫传播，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，再接触口鼻也可引起感染。
引起重视！别把流感当普通感冒
轻症流感常与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更明显。
普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感则全身症状较重。主要有以下三个明显特征：
·高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升；
·疼痛明显（主要表现为头痛、咽痛、肌肉酸痛）；
·疲劳乏力明显。
多数人患病后表现为轻症，通常在一周左右自愈。但是，流感也可导致部分人尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。
治疗流感有特效药吗?
首先要说明的是
并不是每个患了流感的人
都必须服用抗病毒药物
建议在重症风险较高、症状较重的
情况下早期使用
且绝大多数
流感抗病毒药物是处方药
需经医生评估才能用
目前，国内可用的流感抗病毒药物主要有奥司他韦（包括颗粒和胶囊）、扎那米韦、帕拉米韦、阿比多尔和玛巴洛沙韦等。注意，抗病毒药物不能代替每年接种流感疫苗用于预防。
什么情况下需服用奥司他韦?
奥司他韦只对流感病毒有效，针对其他病毒皆无效。不论成人还是儿童，均需经医生评估才能服用。
对儿童来说，出现高热、肌肉酸痛等典型症状，结合流感病毒检测阳性，才需要使用该药。无法满足流感病毒检测的情况下（核酸或抗原），需评估特殊流行病学史决定是否启用该药治疗。
奥司他韦有一定副作用，常见有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状，如患者服用后出现问题需前往医院评估，必要时调整用药。
得了流感一直咳，镇咳药物吃不吃？
得了流感之后，很多人尤其是孩子，会出现咳嗽的症状且迁延不愈，这时候会有人着急吃镇咳药。但吃药之前，我们要搞清楚为什么会咳嗽？
通常，人们在感染呼吸道病毒、细菌及支原体等后，易出现感染后咳嗽，可持续3-8周。
这是由于气道上皮细胞受到呼吸道病毒攻击后，黏膜损伤，屏障功能受损，进而诱发气道炎症，导致气道黏液分泌、敏感性增高，使咳嗽加剧。
那镇咳药到底要不要吃呢？
一般而言，轻度咳嗽不需要药物干预，感染后咳嗽多表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，具有一定的自限性，通常能自行缓解。
若咳嗽频繁且已经影响日常生活，可在医生指导下服用相关药物治疗。部分患者咳嗽顽固，甚至发展为慢性咳嗽，如果咳嗽超过8周，建议前往医院排除可引起慢性咳嗽的常见原因。
如何正确预防流感？
做好2件事
01接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。
《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议所有≧6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。除了“一老”（60岁及以上的老年人）和“一小”（6-59月龄儿童）之外，还优先推荐以下人群及时接种：
医务工作者：如临床人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
慢性病人群：罹患一种或多种慢性病人群；
养老机构、托幼机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
中小学教师和学生；
孕妇；
6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。
符合接种条件的个人，可在居住地附近就近选择接种点预约接种，也可留意当地社区卫生服务中心或医院的小程序、公众号等发布的消息，通过线上平台进行预约接种，以减少流感对健康的不良影响。
02做好个人防护
勤洗手
勤洗手并注意正确洗手。平时不要用脏手触摸眼、鼻、口。
掩口鼻
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔进垃圾桶，并及时洗手。
少聚集
流感流行季节，老年人、儿童、孕妇、慢性基础病患者等高风险人群应尽可能减少去人群聚集、空间密闭场所，如必须前往应佩戴口罩。
勤通风
每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，保持室内空气新鲜。
增强免疫力
增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。
接种流感疫苗
是最有效的预防措施
若出现持续三日
39℃以上的高烧
或憋气、呼吸困难等症状
需立即就医
未来天气趋势
本周上海的天气总体以多云为主，其中，周四前后和双休日，分别有一次云系增多过程。受不断补充南下的冷空气影响，下周气温有小幅波动，最低气温在3~6℃，最高气温在8~11℃。
天气寒冷
宝子们注意保暖呀❤️
来源：东方网综合上海天气发布、新闻坊、中国疾控中心、深圳卫健委等
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