月经，这个女性生理周期中的“老朋友”，总是伴随着我们度过每一个周期。然而，关于月经的种种说法，却常常让女性们陷入认知的迷雾中。

今天，重庆仁爱妇科专家就来为大家一一揭开这些月经误区的神秘面纱！

月经不可以洗头？错！你是否也曾听说过“来月经时洗头会伤风”的说法？其实，这完全是个误解！长时间不洗头不仅影响形象，还可能引发头皮问题。现代生活条件下，洗完头后立即用吹风机吹干，就能有效避免伤风。所以，月经期间洗头，完全可以放心大胆地洗！

运动会加重痛经？未必！有些女性认为月经期间应该“静止不动”，担心运动会引发痛经。但专家告诉你，适度的运动其实能缓解月经带来的不适。当然，运动量不宜过大，选择舒缓的运动方式，如慢走、瑜伽等，都是不错的选择。记住，千万别进行剧烈运动哦！

不来月经就是怀孕？不一定！怀孕确实会导致月经停止，但不来月经并不一定意味着怀孕。妇科疾病、内分泌失调等原因都可能引起月经异常甚至闭经。如果月经推迟时间较长，建议及时就医检查，找出真正的原因。

重庆仁爱医院作为一所集科研、诊疗、预防功能于一体的现代化大型综合性医院，专注于妇科领域，拥有专 .业的医疗团队和先 进的诊疗设备。医院致力于为女性病患提供优质的医疗服务，解决复杂的健康问题0 2 3 - 67 .9 .6- 01 91

自成立以来，医院已将妇科和女性私密整形专科发展成为妇科中心和私密中心，并将其作为核心科室进行重点建设。重庆仁爱医院荣获重庆市发展和改革委员会、重庆市卫生健康委员会、重庆市经济和信息化厅等25个省 级部门授予的“重庆市诚信企业”称号。

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在此，重庆仁爱医院提醒广大女性朋友们：月经期间要注意保暖、避免着凉；保持饮食均衡营养；如有任何疑问或不适，请及时就医咨询。让我们一起关爱自己，守护健康！