看到这个题目点进来的朋友，可能或多或少在这两年都经历了一些不顺。平心而论，这些不顺，很大程度上并不是因为大家的能力、运气或努力程度不行，而主要是这几年大环境的变化，让大家一下子没适应过来。
你肯定也一直在想各种办法，试图把这些不顺解决掉，重新回到快速发展的轨道。但是在一个逆风的大趋势下，很多事情不是自己能决定的。我们能做的，就是顺应这种大趋势，并且思考在这个大趋势之下，还能做些什么？
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有一位朋友的经历，或许能给你一些参考。
朋友是某国民新消费品牌的创始人。在前些年中国经济迅猛发展的时候，他的企业以更猛的速度发展，上了市，市值高达千亿人民币。
但这几年形势一变，公司发展开始遇到重重困难，营收进入下行轨道，市值的下跌都不能说“腰斩”，都斩得快到脚底板了。
可想而知，朋友心中有多么焦虑。他想了很多的办法，做了很多努力，希望公司能重回前些年的黄金时代，但是形势比人强，当风向已变，再厉害的苍鹰，也没法飞出原来顺风时的速度。
后来，他专门到日本去了一趟，就为了解决一个问题：如何在经济低迷期继续保持快速增长。
而他去的那些日本公司，出奇一致地给出了统一的答案：在经济低迷期，公司的首要目标是活下来，而不是快速增长。然后告诉了他怎么能活下来的办法。
听完这些日本企业家的答案，朋友瞬间了悟：原来，我追求的方向本来就错了。要快速增长很难，但是要活下来，那还不容易吗？
从那天起，他的焦虑霍然而愈。
说来也怪，当把目标调整为活下来之后，他的心就安定了，对企业的经营管理和业务的推进，也不再瞎折腾了，就踏踏实实练好内功，做好自己认为该做的事。
没想到这样一来，企业反而止住了原来的颓势，又开始呈现出生机勃勃的样子。虽然还没有完全恢复原来的增长态势，但是活下来挺过寒冬，让自己变得更强大，是肯定没问题的。
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我们都听说过日本“失去的三十年”，意思是，在大约三十年的时间里，日本的经济增长几乎停滞了。
从数据上看，1995年日本的GDP有5.55万亿美元，而到了2023年则缩水到4.21万亿美元。人均GDP也从原来的4.42万美元下降到3.39万美元。也就是说，经过近三十年的“发展”，日本的整体经济实力反而变弱了，人们的平均收入也整体降低了。
事实也是如此，按照人均收入和消费构成来看，过去三十年日本人的生活水平不仅没有上升，反而是下降的。而且由于长期的经济前景不明，对未来的希望黯淡，日本整体陷入一种所谓的“低欲望社会”状态。
这一点在商业上也有所体现。过去三十年来，日本在全球重大的科技创新和产业革命中全面缺位，没有新产生过在全世界有重要影响力的企业，甚至原来日本的优势产业如家电、汽车、半导体等也逐渐在萎缩。
而中国在过往三十年的发展则恰好与此相反。GDP由1995年的0.73万亿美元增长到2023年的17.79万亿美元，人均GDP由609美元增长到12614美元，总体经济实力以及人们的平均收入都有了质的飞跃，也产生了比亚迪、宁德时代、阿里巴巴、腾讯、字节跳动（含TikTok）这样一批在全球都有一定影响力的知名公司。
我们已经习惯了经济总是快速增长、创新总是层出不穷、生活总是不断改善，完全无法想象，如果今天的中国，经济实力、产业发展还有我们每个人的生活水平，还停留在1995年，会是一种多么可怕的景象。
但是，天道无常，任何事情都不可能长盛不衰，中国经济已经创造了人类历史上从未有过的“如此大一个国家，在如此长的连续时间段里，如此高速增长”的奇迹，也必将有回归正常状态的时候。
这几年，我们看到GDP增速已经慢慢降下来，从原来的10%以上，降到7%以下，到这几年甚至出现了三十多年都没有过的2.2%。
2024年已经到年底了，从前三季度的情况看，今年GDP增幅应该是低于5%的，虽然在全球主要经济大国中已经算是相对较好的，但是与我们过往相比，就意味着我们必须得适应新的形势了。
这种新的形势，大家应该也都已经有切身体会。做企业的朋友都已经感受到，这几年做生意越来越难。我们随便看一看周边，业务萎缩、盈利下降的应该是大多数，还有不少已经陷入亏损甚至倒闭。大家普遍的心态是：对未来很迷茫、很焦虑。
每个人都有必要考虑：在经济增长没那么快，发展机会没那么多的时代，我们究竟应该怎么办？
这样的形势，我们没经历过，不知道怎么办，但是日本人知道啊！他们都已经这样过了三十年了。
在“失去的年代”里，一个人，一个家庭，一个企业，怎么在有限的增长前景下过好现在的日子，怎么保存实力熬过寒冬，怎么寻找机会等待春天，甚至怎么逆势增长，日本人已经摸索了三十年，已经有了很多行之有效的经验。
这些我们过去可能用不着，但是现在，有可能就是非常宝贵的财富。
或许，我们也应该如同文章开头提到的那位朋友那样，到日本去看看？
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受朋友经历的启发，何加盐·商道研习营专门策划了一期日本之行。
去日本，我们需要学习什么呢？
最重要的，应该是以下三个方面：
研习内容一：低迷年代如何确保有质量的生存？
繁荣的年代和低迷的年代，生存法则肯定是不一样的。很多在繁荣年代行之有效的打法，在低迷的年代会一下子行不通。如果非要继续用那一套打法的话，只会一败涂地。
低迷年代，最主要的目的是活着，而且要高质量地活着。这个时候我们就需要去了解，那些曾经穿过一个又一个周期，既经历过繁荣，也挺过了低迷，最终活得还不错的企业，在低迷期是怎么做的？
有一个很好的学习对象，你或许听过他的名字，叫稻盛和夫。
稻盛和夫在27岁和52岁时，先后创立过两家公司：京瓷和KDDI。这两家公司经历了种种风风雨雨，穿越了一个又一个周期，全都做成了世界五百强。而且在日本“失去三十年”之后，这两家公司依然活得很好。
更厉害的是，稻盛和夫曾经亲身经历过一家公司因为大环境变化而濒临绝境，经他出手救助后，很快起死回生。那就是2010年的“稻盛和夫拯救日航”的传奇经历。
当时，由于金融危机等的影响，日本航空公司濒临破产，时任日本首相邀请稻盛和夫担任日航CEO以拯救这家公司。稻盛和夫用了一年多的时间，就将日航扭亏为盈，并创造了该公司历史最高的利润。
我想，我们面临的不顺再难，也难不过当时日航的绝境。而稻盛和夫究竟用了什么法门，把日航救活过来的呢？
更进一步，稻盛和夫究竟是怎样把两家公司都做到500强，并且让这两家公司历经几十年岁月，依然能持续发展的呢？
本次日本研学，我们的第一站，就是去稻盛和夫纪念馆和他一手创建的京瓷公司学习交流，了解稻盛和夫屡次成功，在逆境中屹立不倒，背后究竟有怎样的奥秘。同时，以“敬天爱人”为核心的“京瓷哲学”，也是企业经营管理非常值得学习的经典。
另一个非常值得学习的对象，是“日本威士忌之父”竹鹤政孝和他创立的余市蒸馏所。
竹鹤政孝早年在苏格兰学习威士忌酿造，回日本后，跟朋友合伙，酿出了日本第一款威士忌，名叫“山崎”。但后来，他跟合伙人之间发生了矛盾，就离开了，自己创办了一家果汁公司。
但果汁公司也遭遇了巨大困难，差点倒闭，后来竹鹤政孝将公司转型，在北海道札幌市成立了余市蒸馏所，开始生产威士忌，即后来鼎鼎大名的“NIKKA WHISKEY”。
本次我们将去余市蒸馏所学习。我们将参观竹鹤政孝和其苏格兰妻子丽达的故居，了解竹鹤政孝的创业故事，尤其是创立余市蒸馏所、并将其发展壮大的故事。同时，还可以学习威士忌的历史，参观酿造流程，并现场品尝威士忌。
研习内容二：大环境不好的时候还有哪些机会？
大家可能也发现了，不论怎样的环境下，总还是有一些敏锐的人，发现了别人没有发现的机会，赚到了别人认知之外的钱。
据我们观察，日本那些在失去的年代保持基业长青的企业，主要是抓住了这么几个机会：一是经济结构转型的机会；二是消费降级的机会；三是情绪价值产业机会。
1.经济结构转型的机会
在经济好的时候，人们会大量购买家电和电子产品，而这些产品用到一定年限，就会面临淘汰和升级换代的问题，这个现象叠加在经济转型期，会形成一个巨大的机会。
中国也进入到家电和电子产品由原来的“耐用消费品”逐渐变为“非耐用消费品”的时代，更新换代的速度明显提高，每年废旧电器和废旧电子产品的数量全球第一。随着国家越来越重视绿色经济、循环经济和环保技术，对这些废旧电器和废旧电子产品的回收处理，有巨大的需求。
日本的松下公司，早在20多年前，就根据日本当时的经济转型需求，建立了大规模的环保技术中心，该中心是松下集团为了实现循环型经济社会而建立的实验性工厂，经过20多年的发展，已经成为世界最先进的家电回收处理中心。
我们将赴松下环保技术中心参观和交流，了解在一个社会大规模更新换代情况下，如何利用环保理念和技术，获得发展机会和创造社会价值。
此外，松下是日本代表性的成功企业，常年处于世界五百强之列，曾经多年引领世界家电和电子数码产业的发展。其创始人松下幸之助也被称为“经营之神”，在全世界享有盛誉。到松下工厂学习，还可以学到松下集团发展历史和经营管理经验，并亲身感受松下幸之助的经营管理之魂。
2.消费降级的机会
经济繁荣的时候大家愿意多花钱，经济低迷的时候大家不想多花钱，这个道理很容易理解，但其实这里面也隐藏着巨大的机会，因为消费习惯的改变，就意味着产业重塑。
日本在失去的三十年里，涌现出一些发展得很好的企业，例如优衣库、无印良品、堂吉诃德等。它们基本上都成立于80年代，从90年代日本经济陷入不景气时开始腾飞，在所谓的日本“第三消费时代”和“第四消费时代”最终成为行业巨头，并走向世界。
其中特别值得关注的是堂吉诃德百货店。堂吉诃德是在日本“失去的三十年”兴起的商业奇迹，原本只是一间小小的折扣店，现在已经发展为日本排名第四的零售业巨头，在全世界很多地方都开出了分店，被称为“零售打折之王”，是经济低迷期逆风成长的最佳样板。
我们将去大阪难波的道顿堀City Walk，这里是大阪最繁华的商业街区，也是电视、电影里经常看到的大阪最具代表性的地方，既有众多高档商场，也有集市型的商业集中地，还有美丽的运河夜景和无尽的美食，可以考察日本不同的商业业态，也可以给家人选购礼品。唐吉诃德道顿堀店是大阪最具代表性的门店，其地位相当于胖东来的天使城店。
3.情绪价值产业机会
不知大家有没有发现，越是经济低迷的时候，提供情绪价值的产业就越是兴旺。例如在中国，当其他行业纷纷叫嚷艰难的时候，演唱会、露营、钓鱼等行业却异常火爆，很多商场其他业态都变得相对冷清，但是餐饮、游乐等项目却反而更红火。
这是因为，当经济形势变化的时候，人们的主要关注点从原来的“如何搞钱”变成现在的“搞不到钱的情况下怎么以较低成本寻开心”，情绪价值产业就会大发展。
日本的情绪价值产业体验，我们将主要去北海道雪国温泉、札幌啤酒和白色恋人巧克力工厂。
北海道是众所周知的“雪国”，北海道的雪景应该说是世界上最有名的雪景了。我们都在电视、电影、书上、网上可能看过过无数次，而温泉也是人们提起北海道就会马上在脑海中浮现的场景。
北海道的雪每年都会一直持续到3月份，因此，我们2月去的时候，正好也是属于赏雪的季节。我们也将去日本代表性的温泉胜地，早在1866年就开汤迎客的著名的定山溪温泉，体验日本独有的温泉文化。
北海道是日本最早的啤酒酿造基地，札幌啤酒（Sapporo）是日本代表性的啤酒之一。札幌啤酒博物馆最初是札幌啤酒的生产基地，后来工厂另辟新址扩建，原址被建成博物馆，现在是日本最著名的啤酒专门博物馆。
在这里可以了解啤酒的历史、酿造过程，以及札幌啤酒的文化与传统。还可日本啤酒发展史，看到早期的啤酒海报和广告，感受不同年代的设计风格，并现场试饮独一无二的鲜酿生啤，品尝北海道最有名的美食成吉思汗烤肉。
白色恋人（白い恋人）是日本著名的巧克力和冰淇淋品牌。从1976年发售起至今，已经成为风靡全世界的一种北海道特色点心，也是北海道最有名的伴手礼，每年能售出约2亿多块。
白色恋人巧克力工厂，是巧克力夹心饼干和冰淇淋的生产地和展示地。我们可以参观制造工厂，品产点心，也可以体验亲手制作。
除了上面的产业考察之外，我们还专门安排了一场官方交流。在北海道期间，我们会去北海道道厅，与札幌市政府官员座谈。
根据日本的行政区域划分，“道”相当于中国的省，“道厅”相当于省政府所在地。札幌是北海道首府，日本第五大城市，也是日本北部地区的行政中心和工商业中心。
2024年6月，日本政府宣布将东京都、大阪府和大阪市、福冈县和福冈市、北海道和札幌市四大区域指定为“金融与资产运用特区”，并出台了一系列金融资产运用措施，来支持四大特区的发展。
我们将与札幌市政府官员，就札幌地区的经济发展和产业布局情况，以及作为金融特区的特殊政策与举措，在札幌的产业和金融投资机会等方面，进行交流洽谈。
研习内容三：不顺的时候如何保持良好心境？
人这一生，其实谁活得质量更高，到最后比的是一个心境，尤其是在大环境不好的时候，更是如此。
大家都难，但你在难的时候不焦虑、不抱怨、不沮丧，还能保持内心的一份宁静、一份快乐，那才是真正高手。
每个人都不可能永远顺，如何在不顺的时候保持良好心境，也是我们人生的必修课。目前的形势，正是我们需要为这门课交答卷的时候。因此，这个时候去日本，我们一定要好好学学这方面。
这块内容，我们主要安排的是日本代表性的人文、历史和自然景点。
1.奈良市
文化考察是研习的重要一环。越是经济低迷的时代，人们越是需要文化的滋养，并且从文化中去寻找破局的机会。
奈良是日本文化的起源地之一，也是日本古代文化保存最完好的地方之一。在中国唐朝时期，奈良曾一度成为日本的首都，受到中华文化的深度影响，因此，奈良的古建筑有非常鲜明的中国唐代长安和洛阳风格。
著名的唐代高僧鉴真法师，东渡日本后，就是在奈良传法，成为日本佛教律宗始祖，并最终圆寂于此。
2.奈良东大寺
东大寺是鉴真法师传法之所，已有1200多年的历史，现为世界最大的木结构建筑古寺，也是世界文化遗产。
鉴真法师生平六次东渡，历尽千辛万苦，有一次被海风吹到了海南三亚，还有一次被当成海盗抓起来，多次差点死掉，总共历时十二年，才终于成功。抵达日本时，他已经66岁，双目失明。但最终，他成为深度影响日本佛教和日本文化的著名高僧。
鉴真的故事和精神，非常值得我们去学习了解。在面临人生任何困苦的时候，鉴真的精神都可以作为一种精神财富激励我们。
3.奈良公园
奈良公园是日本的国家名胜公园。除了景色优美，文化氛围浓郁，这里最有名的就是遍布公园的奈良小鹿。
网上提起“说走就走的浪漫”，常常会用“去巴黎喂鸽子”来举例，但是在初春的季节，去奈良喂小鹿，这份浪漫，跟去巴黎喂鸽子相比，分毫不差，甚至额外增添了一份别有风味的美好。
4.奈良国立博物馆
日本四大国立博物馆之一，以佛教文化而闻名，是探索佛教历史、文化、文物、美学、艺术的绝佳之所，自然也是收起一切焦虑，寻回禅心，让灵魂归于宁静的的绝佳之所。
5.唐招提寺
鉴真法师主持修建，也是鉴真圆寂的地方，是日本历史上具有重要地位的佛寺，有众多诗词文章歌咏。其中有一尊千手观音，被认为是现存日本最古老的木雕，其与寺中的卢遮那佛和药师佛，都是日本国宝级的文物。
6.北海道神宫
北海道神宫是北海道最重要的神宫之一，历史可以追溯到1869年日本明治时期，最初是为了祈求神灵保佑北海道的平安与繁荣而建立的，现在是日本神道文化的重要载体和传承之所，也成为人们祈福的地方。
这也是体验日本传统文化重要的地方，既是在喧嚣的世界里感受心灵宁静的绝佳场所，也是新年祈福的胜地。
7.小樽
小樽是一个极其漂亮而宁静的海边小城。她曾经是北海道重要港口，现在以浪漫文化和绝美风景而闻名。宫崎骏动漫电影《千与千寻》经典片段“水中列车”，就是以小樽的实景为原型。
岩井俊二的著名电影《情书》，也以小樽为主要取景地。“为了见你一面，因此来到小樽”是其中最著名的台词，也成为小樽这座浪漫小城最好的广告语。
前不久，《情书》女主角中山美穗不幸逝世，也让很多人再次忆起小樽，甚至专门到小樽去纪念她。
美人已逝成追忆，小樽飘雪有情书。在下雪的时候去小樽，将会有一份独特的情感体验。
小樽寿司也是久负盛名，“寿司屋通”（寿司一条街）是小樽名气最大的一条街，日剧《将太的寿司》也是在这里拍摄。我们逛完小樽也会在这里体验寿司。
以上就是本次日本研习的主要安排，希望你会喜欢。
在行程中，会有五位研习老师全程陪伴。
1.何加盐，商道研习营创始人，经济学硕士，曾长期在政府研究部门任职，商业&牛人成长研究者，畅销书《持续进化》作者。
2.郎晴，旅日华裔企业家，北海道大学法学博士，曾在北海道大学、北海道科学大学任教，在日本商社与律所任职，现从事中日中小企业商务交流事业。
3.Tom，国内某名牌大学硕士，日本名校博士，现为大学老师，对日本文化与商业有深入研究。
4.胖子，商道研习营联合创始人，国际关系学硕士，曾在大型国企任职，后从事投资业务，现为加盐文化合伙人。
5.真哥，商道研习营联合创始人，历史地理学硕士，曾从事外事工作，后为投资人和连续创业者，现为加盐文化合伙人。
研习的具体行程如下，欢迎报名参与：
附：今年十月，商道研习营曾经去韩国研习，我写了一篇回顾文章，感兴趣的朋友可以了解一下。看完你就会知道何加盐·商道研习营是什么风格，你可能会有什么收获，以及会有怎样的感受和体验。
欢迎扫码报名参加日本之行。明年二月，咱们日本见！
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