冰箱作为每个家庭中的“百宝箱”,深受人们喜爱,喜爱的是买到家里的任何东西都可以放进冰箱里,继而延长食物的“保鲜”日期,可鸡蛋呢,也是如此吗?

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鸡蛋营养价值高,作为厨房中的必备食材,可烹饪出许许多多的美食,如各式各样的炒鸡蛋、蒸鸡蛋、煮鸡蛋、炒鸡蛋、摊鸡蛋、鸡蛋酱等等,都是十分美味的。

刚买回的鸡蛋,到底应不应该放冰箱里?很多人搞错了,要涨涨知识了。

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首先,有的人认为刚买回来的鸡蛋不干净,为了食品安全以及延长保质期的做法,应该先清洗鸡蛋,再放进冰箱里。如果你也有这种做法,就大错特错了。

通常来讲,买回来的鸡蛋根本就不用清洗,这是因为从鸡蛋的结构来看,它的外壳表面有一层保护膜,也正是有了它的存在,能够减少微生物进入到鸡蛋内部。

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相反,你的清洗只会破坏这层保护膜,即使在清洗后放入冰箱,鸡蛋也容易变质。

为此,大家无需清洗鸡蛋,只要随吃随取即可。对于鸡蛋的保存,相比于常温保存,鸡蛋容易变质,更建议大家放在冰箱里,既保护鸡蛋的营养成分,还能够抑制微生物进入鸡蛋。

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于常和鸡蛋挂钩的“沙门氏菌”。曾有相关的调查发现,在肉眼看不到的鸡蛋壳表面,总细菌数量大约为150万个,这里除了沙门氏菌以外,还有大肠杆菌和金黄色葡萄球菌需要注意。

特别是容易污染鸡蛋的沙门氏菌,该致病菌具有耐低温的特点,更可以在干燥的环境下生存数周。不过,想要消灭沙门氏菌也并不难,它不耐高温,特别是在71℃以上就会失活。

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所以,根据这个条件,建议大家不吃溏心蛋,虽然溏心蛋的蛋清已经凝固,但蛋黄还是处于液体且流动的状态,这种鸡蛋状态很难杀灭沙门氏菌。

同时,也不建议大家吃“开水煮鸡蛋,无论是否是从冰箱里拿出来的鸡蛋,都不推荐直接用开水冲,因为这个温度下,也很难杀死鸡蛋中的沙门氏菌,并且无法满足其要求。

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另外,在“应该吃多少鸡蛋”的问题上,建议大家如果肉类、鱼虾和奶类都充足的情况下,建议大家每周吃鸡蛋的量不超过7颗。如果吃不够,可以适当增加。

因此,大家不仅要注意日常生活中鸡蛋的保存,还要注意吃鸡蛋的方式。