甲流来袭，带娃做好这件事~
—西安工会医院·西安康复医院—
“咳咳咳，我们班的孩子都在咳…”
“孩子病了一场，反反复复，瘦了好多，真让人心疼。”
近期，各地儿科医院发热、咳嗽门诊人满为患，不少孩子被诊断为流感或支原体肺炎。
西安工会医院儿科提醒您：面对甲流的威胁，预防工作刻不容缓！
甲流与普通感冒的区别
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甲流并非普通感冒，当身体出现以下症状时，需高度警惕：
1.突发高热，恶寒明显：甲流起病急，发病3-6小时内即出现发热，并迅速升高，可能持续3-5天，伴随恶寒症状。
2.严重头痛、全身酸痛：流感患者常出现剧烈头痛，特别是眉弓、太阳穴部位，同时因病毒释放毒素导致全身肌肉酸痛、关节酸痛。
3.持续疲乏、虚弱：流感患者发病后精神萎靡，感到极度疲乏，甚至头晕、嗜睡，严重影响生活与学业。
4.胸部压迫感：表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是病毒侵犯呼吸道导致的呼吸道感染症状。
流感危害不容小觑
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全球每年有数百万重症流感病例，死亡率高达10%左右。儿童是流感的高发人群，特别是5-9岁儿童感染率最高，且约30%的流感患儿会发生并发症。5岁以下儿童及慢性基础疾病患者更是流感相关住院和死亡的主要人群。
预防甲流，从打疫苗开始！
预防甲流，最有效的方法是接种疫苗。同时，以下预防措施也至关重要：
个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和流动水；减少触摸面部，特别是眼睛、鼻子和口部；在人群密集或疫情高发期佩戴口罩。
饮食与健康生活方式：饮食全面均衡，多吃蔬菜水果，适量摄取肉类和蛋类；保持规律作息，充足的睡眠和适度的锻炼有助于增强免疫力。
环境消毒与通风：定期开窗通风，保持室内空气流通；定时对常接触物体表面进行清洁消毒。
社交距离：尽量避免去人员密集、空气不流通的公共场所；家庭成员出现流感症状时，应隔离并做好家居消毒。
健康管理：注意气候变化，适时增减衣物；出现发热、咳嗽等症状时，及时就医并在医生指导下合理用药。
警惕叠加感染
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近期，除流感外，还有支原体肺炎、细菌感染、诺如病毒感染等呼吸道疾病高发。需警惕不同病原体之间的叠加感染，特别是肺炎支原体与流感的叠加感染。
孩子还没打流感疫苗？现在打还来得及！
流感疫苗是预防流感的有效手段。
即使流感已经出现上升趋势，现在接种仍然是最好的选择。因为流感季节中可能有多种流感病毒株流行，接种流感疫苗可以预防多种流感病毒感染。即使孩子已经感染过流感，也有必要接种以预防其他类型的流感病毒感染。
中招流感怎么办？
如果宝宝不幸感染流感，千万不要轻视。
5岁以下（尤其是2岁以下）的儿童属于流感的高危人群，护理不当可能诱发重症、危重症。家长应密切观察孩子的症状，对症护理并合理用药。
如出现咳嗽剧烈影响正常生活、持续高热且口服退烧药效果不佳、喘气急等情况，或孩子精神状态明显变差，应立即就医。
稿件来源 | 儿 科 马晓靖
内容编辑 | 外宣办 刘泓畅
稿件审核 | 儿 科 杜 赢
发布审核 | 外宣办 谭晓青
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