人是社会性动物尤其是男人，为什么很多男人喜欢到处跑，就是不愿意在家待着，并且很多男人是没有耐心带孩子的，你让他整天在家带娃做饭他会奔溃的。

这就是男人社会属性决定的，天生就要出去，跑出去打猎，用现在的流行话叫搞钱，这也成了有些男人到处浪不回家的借口，老子要赚钱养家，不管是在外面喝大酒还是撩妹还是洗脚按摩还是干什么的都可以用这个理由。

这几个月我一直在家里做家务，接送孩子，感触很多，收获很多。生活教会了我们怎么去生活，前提是你要躬身入局，你要参与进来，站在外面看叫局外人，你是感受不到的，做不到感同身受，没有感同身受也就不能够理解妻子或是父母超持家务的辛苦。

昨天下午我与妻子商量好了，晚上不做饭，给自己放个半天的假。我去公司，然后去外面随便吃点，看个电影放松一下，到了五点多，心里还是放心不下，妻子一个人带着小婴儿做饭很不方便，还是回家吧。

于是买了点菜，回到家妻子已经在炒菜了，你不是不回来吗，菜做得少了，我说还是放心不下，还是我来做吧，你带孩子方便。

晚上炒了三个菜，做了鸡蛋饼，孩子们吃得特别香。晚上小婴儿是特别需要妈妈的，这个时候就特别需要一个人把家里的事情兜底安排好，这就是我们家的相互理解和支持。

如今正逢经济大萧条，起码要十年，并且中间还不能打仗，对于个体来讲，除了多赚钱外夫妻关系至关重要，家庭和睦至关重要，夫妻同心同德至关重要，夫妻要携手熬过这个历史的垃圾时间。

我看到了起码五个案例，到了四五十岁的年纪，做生意也好，乱投资也好，外债欠了很多钱，离婚了，房子也抵押了，孩子也不在身边，还背负一身的债，这样的人恰逢经济大萧条期，又没有家庭的温暖，一个人就像流浪狗一样，翻身很难很难的。

一定要珍惜夫妻关系，千万不要在这个时代离婚，除非你们是技术性离婚，为了财产安全，除非你很有钱，真的过不下去了。对于很多中年人来讲，离婚意味着你将一无所有，你生活的幸福感会极低。

再把话题拉回来，每天接送孩子上学放学，每天买菜做饭，每天拖地整理家务，持续做，时间久了，累自然会有的，并且偶尔会很厌倦，不想做饭了，那就在外面吃或是买点饺子简单吃点。

这是正常的情绪，不用压迫自己，更不用怀疑和责备自己，也要感谢我爱人，每次遇到这种情绪时都会极大地鼓励和安慰我，有了妻子的理解和鼓励，我会很快调整情绪，这就是好的闭环，

生活就是这样的，是有弯曲的，有波段的，在一个个波段里有高峰也有低谷，我们的情绪也会与之匹配，或欢喜或低落，或高兴或哀伤。生活哪有平面的，如果只有一条直线那离死亡也不远了。这里讲的死亡不是身体上的，而是灵魂和精神上的。

有些人在三四十岁就已经死了，他们只不过是在不断复制黏贴过去的日子，有些人在七八十岁还活着，他们在创造性地活着，经历多了才有丰富体验感。

看到日本的街头采访，二十几岁的年轻人采访 59 岁的大爷，你觉得你的心理年龄多大，大爷回答说初中二年级。你有什么最宝贵的经验想对年轻人说的吗？没有，你只要过好自己的生活就好了。

这才是值得我们中老年人学习的，心态那么年轻有活力，还不油腻，还不倚老卖老，尊重和理解每一个人，时代在巨变，一代人自然有一代人的活法。

想想中国人尤其是中下阶层的人非常非常可怜，这一辈子就是为了讨生活，为了有口吃的，为了房子车子票子面子，为了子女操心，老了还要帮子女带孩子。

这一辈子活着就是为了追逐单一的搞钱目标，基于这个目标，人会活的非常非常紧张，没有松弛感，要非常巧言令色，非常圆滑世故，长期下来这个人说假话、空话、套话，也就成了和吃饭睡觉一样的自然。

长期单一的目标还会导致一个人做任何事情都要考虑得失，考虑有没有用，考虑能不能赚钱，就不能够沉心下来去学习和思考，没有思想和人文素养的人，这个人活着就是行尸走肉一样。

你看看网上很多老年人退休了僵尸般凑在一起压马路，就是这种体现，因为没有爱好，没有思想，没有乐趣，只能一个又一个聚在一起，不费钱还能引起关注。

中国人很可怜的，生存生活的可怜，思想精神的可怜，一辈子就得机器人一样，在没有思想和灵魂的指示下，动物本能地活着，机械性劳动着。从人类这个大视角来看，人类文明和科技的进步，有没有这群人都可以，可有可无。

有些人在三四十岁就死了，因为他一直活在过去的日子里，每天只是复制粘贴而已，有些人到了七八十还活着，他们在创造性地活着。

阅读完这篇文章，再来听这首《再回首》的钢琴曲，就像吃了一顿法国大餐最后再来点甜点，静下来，闭上眼睛听完这首曲子，相信我文字和音乐会疗愈你。

我是国家三级婚姻情感心理咨询师，自己做生意，写了起码 300 万的文字，家庭幸福，我们这样的人才是躬身入局，在真实的社会和生活中磨练出来的，如果您有婚姻情感或是生活上的困惑可找我咨询。

鸿彬
2024 年 12 月 21 日于深圳