12月21日17点20分20秒,我们将与冬至相遇。
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60年一遇
冬至,作为中国传统节气之一,历来被视为重要的时间节点。而在2024年,冬至更是显得尤为特殊,因为它是一个60年一遇的冬至。
2024年的冬至在公历12月21日,与农历十一月廿一重合,都是21日这种现象并不常见,需要60年的时间周期才会再次出现。
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除了时间上的特殊,2024年冬至的气候特征也颇为引人注目。根据民间说法,如果冬至交节时间在中午12点之后,则视为晚冬至。2024年冬至的具体交节时间是17点20分20秒,属于晚冬至的范畴。晚冬至往往预示着更长时间的寒冷天气,可能带来一个较为寒冷的冬季。同时,2024年冬至还是“公九”冬至,即冬至后第一个九天的农历日期是单数,这也被认为是一个寒冷冬季的象征。
此外,2024年冬至还是“月尾冬至”。根据农谚的说法,“冬至在月尾,要冷在正月”,意味着寒冷天气可能会持续到正月,进一步加深了人们对这个冬季寒冷程度的预期。
冬至
三●候
一候蚯蚓结
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传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已生长,但阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体;
二候麋角解
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麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角;
三候水泉动
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由于阳气初生,所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
冬至
祈福
《周礼春官·神仕》:“以冬日至,致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾,减少荒年与人民的饥饿与死亡。
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贺冬
《后汉书礼仪》:“冬至前后,君子安身静体,百官绝事。”还要挑选“能之士”,鼓瑟吹笙,奏“黄钟之律”,以示庆贺。
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祭祀
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冬至是祭天祀祖的日子,皇帝在这天要到郊外举行祭天大典,百姓在这一天要向父母尊长祭拜。明、清两代,皇帝均有祭天大典,谓之“冬至郊天”。
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冬至
饮●食
饺子
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谚语云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
汤圆
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吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“圆”意味着“团圆”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
羊肉
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冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。现在的人们纷纷在冬至这一天,吃羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。
江南米饭
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在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,共工氏有不才子,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。
苏州酿酒
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姑苏地区有俗语云:“冬至如大年”。传统的姑苏人家,会在冬至夜喝冬酿酒。在寒冷的冬天,冬酿酒不仅能够驱寒,更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。
江西麻糍
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麻糍,是浙江、江西的特产,也是福建人的传统小吃、福建人祭祀时的供品。麻糍香甜可口,食后耐饿,有着甜、滑的口感,且软韧、微冰。成品色泽鲜白,滑韧透明。
台湾糯糕
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在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统,用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物,然后用蒸笼分层蒸成,用以祭祖,以示不忘老祖宗。
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冬至
养●生
食补
俗语云:“三九补一冬,来年无病痛。”自古以来冬令进补历史悠远。
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在人们看来,冬季“生机潜伏,阳气内藏”,此时正是为人体积蓄能量的最佳时机,可以吃一些羊肉、萝卜、姜片等滋补的食材。饮食顺应“养藏之道”不仅有助于更好的吸收,还能提高机体的抗病能力。
汤粥
老一辈的人常说“冬至一碗汤,赛过千金方。”
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作为最佳进补时节的冬至,给身体适当的滋补,也可以喝一些应时的汤,有助于提高人体的活力和抵抗力。如红薯粥、五谷粥。
起居
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冬至是万物闭藏的时候,是一年中日照时间最短的一天,在这个时间段要注意早睡晚起,保证充足的睡眠,为体内保存阳气。
泡脚
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脚是人体的“第二心脏”,而且脚底连接着诸多穴位,连通身体的各个经络。
睡前泡脚,可刺激足底的穴位,促进人体血液循环,驱除体内寒气,缓解一天的疲劳,提高睡眠质量。
按摩
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冬日寒冷,但过于怕冷则是阳气不足的体现,在中医调理中,最为方便的便是穴位按摩。
百会、大椎和神阙这三个穴位非常适合冬至时节按摩,会为人体补充肾气,阳气,让身体变得温暖。
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冬至
诗●词
小至
(唐)杜甫
天时人事日相催,
冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线,
吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳,
山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异,
教儿且覆掌中杯。
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冬至日遇京使
(唐)杜牧
远信初凭双鲤去,
他乡正遇一阳生。
尊前岂解愁家国,
辈下惟能忆弟兄。
旅馆夜忧姜被冷,
暮江寒觉晏裘轻。
竹门风过还惆怅,
疑是松窗雪打声。
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朔旦冬至摄职南郊,因书即事年代
(唐)权德舆
大明南至庆天正,
朔旦圆丘乐七成。
文轨尽同尧历象,
斋祠忝备汉公卿。
星辰列位祥光满,
金石交音晓奏清。
更有观台称贺处,
黄云捧日瑞升平。
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辛酉冬至
(宋)陆游
今日日南至,
吾门方寂然。
家贫轻过节,
身老怯增年。
毕祭皆扶拜,
分盘独早眠。
惟应探春梦,
已绕镜湖边。
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冬至日独游吉祥寺
(宋)苏轼
井底微阳回未回,
萧萧寒雨湿枯荄。
何人更似苏夫子,
不是花时肯独来。
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冬至
(宋)朱淑真
黄钟应律好风催,
阴伏阳升淑气回。
葵影便移长至日,
梅花先趁小寒开。
八神表日占和岁,
六管飞葭动细灰。
已有岸旁迎腊柳,
参差又欲领春来。
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来源:河南卫视、方志江苏
编辑:常雪寒
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