新书 | 《驴子医生和它的朋友们：动物如何疗愈人类》|宠物|犬类|艾拉

驴子不会取悦别人，不会盲目跟随，它会决定自己要走的路。

在驴子中发现自我，有着重要的疗愈作用。

山羊可以帮助一个因父母分离而沮丧的孩子重新快乐起来。

抑郁的人在活泼的狗面前有机会敞开心扉。

在雷纳·沃尔法特博士与贝蒂娜·穆茨勒的Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所，驴子、猫、狗、绵羊、鸡、牛和迷你猪都是重要的“动物辅助治疗师”。通过喂食、清洁、抚摸和做游戏等非语言交流，这些“治疗师”能够准确反映来访者的情绪状态，帮助他们学会如何更好地了解自己。

与动物接触，我们能够感受到不依赖于外表、行为或认知能力的被接纳和被理解。在变化迅速和充满压力的世界中，动物作为人类不说话的朋友，有着珍贵的疗愈作用。

略有不同的前言

20世纪80年代雷纳在大学读心理学的时候，人们对动物的兴趣还只是把它们作为实验对象。他从动物实验中了解到人类的学习模式及精神类疾病是如何发展的。那时的他对人与动物之间的关系，以及这种关系如何影响人类的进化、思维、情感与心理平衡，几乎一无所知。

几年前，在一个阳光明媚的下午，我们一边喝着咖啡，一边畅想闲聊如何让我们的“小绵羊”贵宾犬艾拉做点有用的事情：送卫生纸，从洗衣机里拿出洗过的衣物，拿报纸，递电话……这些奇怪的想法很快就让我们笑得眼泪直流。我们其实很清楚，我们需要些别的东西。但是，我们一开始并没能具体找出对我们来说真正有意义的事情。

几个星期后，我们被邀请参加一个好朋友的生日派对。不过，那里没有欢快的歌曲和派对的气氛，而是一片沉默——两天前，这位朋友被他的妻子赶出了门。他现在垂头丧气地坐着，眼睛低垂，神情悲伤，谈话有一句没一句，生日蛋糕也无法引起他的兴趣。但突然间，他的目光亮了起来，脸上闪过一丝笑容——这突然的转变是因为艾拉。艾拉正把头放在他的膝盖上，他轻轻地抚摸着它。这是我们以前从未见过的。在和人接触这方面，艾拉是一只非常拘谨的狗，即使是和最亲近的人，它也很少会表现得非常亲热。现在，它却在这样做。它似乎是凭着直觉在做一件对我们的朋友来说有意义和重要的事情：被他抱在怀里，给他带来慰藉。那时，我们对“生物自卫本能”、“催产素”和“你-明显性”（DuEvidenz）还一无所知。我们只看到艾拉自发地做了正确的事——就在那一刻，我们陡然明白了什么是我们和艾拉能做的有意义的事情。

我们的好奇心和探索欲瞬间被艾拉的举动激发。好奇心是人类最重要的品质。我们想了解更多关于狗与人类之间的联系，对相关知识的渴望很快就变得无法满足。因此，越来越多学识渊博和有相关背景的人被邀请来我家的客厅，人们对动物辅助干预的世界有了越来越多的了解。很快就有一小群感兴趣的人和我们一起开始了对这个新世界的深入探索。然后，发生了一件所有人都万万没想到的事：我们的电话很快就开始几乎不停地响起，很多完全不认识的人都渴望参加我们的“客厅培训”，我家的小公寓很快就无法应付这些涌来的人流了。弗赖堡动物辅助治疗研究所就这样成立了，并且很快就扩大了训练场地，设立了一个小型研讨会中心。

随着时间的推移，我们积累了自己的经验。我们两人中，贝蒂娜每天与狗打交道，近几年来还与驴打交道，雷纳则对人与动物关系的科学基础更感兴趣。在多年来的工作中，我们摸索和积累了大量关于如何在治疗和指导中使用动物的经验，建立了很多令人振奋且相得益彰的联系。这类似于治疗师和动物之间的密切合作，对来访者有明显的附加价值，因为他从人类治疗师和动物协同治疗师那里得到了最好的东西。科学和直觉在这里相遇和碰撞。

抚摸狗对人体有镇静作用，能使心脏得以放松。

遛狗可以缓解社交孤立，提升情绪并减少焦虑。

要让动物成为协同治疗师并符合伦理，人与动物应该建立怎样的关系呢？

这个问题已经成为我们人生中最核心的主题。

大家都知道海豚辅助治疗，但很少有人知道狗、马或驴也能做类似的事情，而且与海豚相比，它们更容易被饲养。人们不需要专门的知识就能检验和衡量这种疗法的潜力。我们只需要看到，孩子们把他们所有的关注和关心都交给他们的宠物，或者在关心宠物时学会为别人承担责任。现在人们普遍认为，与动物建立关系不仅带来快乐，对健康也有所帮助。动物似乎在凭直觉对我们产生积极的影响。科学研究也渐渐开始对人类与动物关系中这种迷人的相互作用进行剖析。对此存在两种对立的奇怪态度：一方面，许多人认为动物治疗产生的效果是深晦的无稽之谈；另一方面，许多有“灵性”的人认为，动物拥有特殊的第七感。对于这两种态度我们都不认同。动物对人类的积极影响可以很好地用科学术语描述，动物也不需要第七感。它们通过在漫长的共同进化过程中发展起来的神经系统、生理和激素系统对我们产生影响。

与宠物相伴成长，可以使孩子充分与自然世界接触，还可以令孩子更多地感到被回应和被接受，为童年时期确立安全感提供至关重要的支持。

一天，一封不同寻常的电子邮件进入我们的邮箱。在黑森林北部，更确切地说，在萨斯巴赫瓦尔登（Sasbachwalden）的空气疗养胜地附近，将建立一个全新种类的动物园，其中会有一个动物辅助治疗中心并开设相应课程。他们问我们是否有兴趣在那里工作？回答当然是肯定的！

我们相信自己的直觉，辞掉工作并搬到了萨斯巴赫瓦尔登。自2014年起，我们一直在那里努力地实现设立课程与治疗中心的梦想。前路崎岖，甚至布满荆棘，但是我们不会放弃。

艾拉在搬到萨斯巴赫瓦尔登的大花园后留下了最后的精彩，于2015年在那里安然长眠。现在，廷巴在我们的生活中嬉戏，这是一只快乐的巴贝特母犬，热爱人类，极大地丰富了我们的治疗工作。廷巴能敏锐地感受到我们的来访者何时需要抚摸或何时需要另一个话题。但廷巴也不是全能的，所以近一段时间以来，帕科、里奥、萨穆和佩佩——四头驴也加入了我们的团队。通过驴子们，我们的病人能够发现人类有时缺乏的某些品性。我们的驴会小心翼翼地把前蹄放在后蹄前面。如果驴子们感觉地面奇怪，就会停下来站在那里思考——无论多长时间，驴子们总是会自己找到解决办法。驴不会盲目地跟随人，每头驴会自己决定走哪条路。如果它们非常担忧，经验就会提出警告，使它们选择另一条路。我们的课程学员还了解到，驴子不会盲目地逃跑，不会从众乱跑，不会取悦别人，更不会被胡萝卜引诱。驴子完全不会因为被拉、被推甚至被打而行动。相反，驴子们完全依靠自身健康的心智和良好的经验判断能力决定该如何做。人们从驴子的经验中发现自我，这是有疗愈作用的。我们也不会忘记莉莉，在西班牙度假时这只无家可归的小猫住进我们的房子里，怎么劝说也不肯离开。于是，我们就带她回德国当学徒了。

心理治疗师们在治疗中注意到了人与动物的奇妙反应。以家养动物作为“协同治疗师”参与疗愈，能够帮助我们重新认知自我、纠正偏离。

到目前为止，动物的有益作用还有太多不为人们所知，而动物辅助治疗——如果不是关于海豚的话——也几乎是人们闻所未闻的。许多害群之马——我们这样说其实对大多数的马不太公平——在这个市场中游荡。他们承诺治愈在其他地方无法被治愈的人，而最令我们感觉糟糕的是，这样做时动物的情况很少被关注。

因此，我们决定撰写本书，这本书远远超出了对人与动物关系的简单评价。我们想诠释人和动物能够亲近的原因，以及为什么这种亲近对人类具有疗愈效果。同时，本书也将反复探索，在动物完成这项任务时，人类需要做什么。您手中的这本书详细论述了动物与人类健康之间的关系。它展示了人们可以做哪些事情来感受动物的疗愈力量。因此，本书中包含了科学知识，描述了与动物打交道的日常经验，并试图用通俗易懂的语言诠释一些只有通过直觉才能理解的东西。本书还提供了一些日常工作实践中的具体案例、动物有益于人类的故事，还有那些同样在这条道路上探索前行的同事们的讲述。

第1章首先概述了人与动物关系的历史，以及动物疗愈的起源。

第2章更深入地研究了宠物对儿童成长的巨大影响，以及动物的存在如何促进儿童成长。

第3章探讨了宠物如何支持人类健康，以及为什么宠物有时比药物更有效。

第4章专门讨论了宠物中的一个特例——辅助犬。辅助犬是经过专门训练的犬类，通常在日常生活中支持慢性病患者。

第5章的主题是动物可以担任协同治疗师，讲述了为什么动物在治疗工作中可以是极其有效的陪伴者，同时探讨了宠物在哪些疾病的治疗中是特别好的协同治疗师，以及有哪些科学证据可以证明这一点。

第6章阐明了为什么海豚不是救命稻草，为什么它们属于浩瀚的海洋。

第7章着重描写与农场动物的相遇，并探讨了为什么牛、驴、山羊或绵羊对人类具有疗愈效果。

第8章中详细说明了良好的动物辅助治疗的先决条件，并展示了在治疗中使用动物所需要的条件，更准确地说，是如何让动物符合伦理地参与治疗。

本书中的大部分案例故事都是我们的亲身经历，有些是培训课程参与者的讲述，有些是研究过程中来访者的讲述。出于保护隐私的原因，所有故事中参与者的姓名、年龄和职业都已更改。

对我们来说，很明显，动物就像清洁的空气或健康的食物一样对健康的生活非常重要。因为，与动物共生是人类世代相传的体验。每一次与动物的真实邂逅都会触动我们的灵魂，并留下一条永远不会完全消失的印痕。由此，我们就可以建立一个稳定的基础，支持和丰富我们的生活，在许多情况下，这已经被证明对我们是有益的。

至此，让我们踏上探索的旅途。

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驴子医生和它的朋友们：动物如何疗愈人类

[德]雷纳·沃尔法斯(Rainer Wohlfarth) [德]贝蒂娜·穆茨勒(Bettina Mutschler) 著

乐竞文译

2025年1月出版 / 定价79.00元

ISBN 978-7-5228-4423-7

方寸·社会科学文献出版社

编辑推荐

★ “它基金”理事、主持人张越，清华大学学生心理发展指导中心首席专家李焰，优酷人文总经理王晓楠诚挚推荐

★ 这是一部充满了爱的作品——动物有一种特殊的建立联系的能力，这种能力为我们打开了通往情感世界的大门，通向爱和幸福

★ 以亲身经历和案例研究的精彩组合，证明动物的陪伴可以让我们的身心更健康

★ 作为人类不说话的朋友，动物能直接、即时地表达它们的情感，无偏见、无条件地给出它们的爱，不求回报；人类的身心可以在与动物的相处中得到疗愈，重新快乐起来

★ 德国Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所的两位心理学家，向我们详细介绍了“动物辅助治疗”的发展历程与应用前景，并展示了这种疗法对抑郁症、孤独症及多动症等疾病的疗愈效果

作者简介

雷纳·沃尔法特（Rainer Wohlfarth）

生于1960年，神经心理学家，主要研究方向为心身医学。他曾任欧洲动物辅助治疗协会（ESAAT）主席，现为国际动物辅助治疗协会（ISAAT）副主席。领导位于萨斯巴赫瓦尔登的Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所，撰写了大量关于“动物辅助治疗”的科学文章。

贝蒂娜·穆茨勒（Bettina Mutschler）

生于1968年，动物辅助疗法专家。Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所治疗师，开办了自己的犬类训练学校并担任顾问，致力培养狗狗与主人的亲密关系。

译者简介

乐竞文

应用心理学博士，中国心理卫生协会专家委员会委员，竞文心理品牌主理人。曾在德国学习和生活20余年，长期从事德语世界心理专家的课程翻译和著作翻译。较早在心理学实践中引入小物件咨询生命周期整合、宠物辅助型疗愈等技术。

译有《耐心比天赋更重要》《我们拥有的幸福》《这一生为何而来：海灵格自传访谈录》《系统性家庭医学心理治疗概论》等。

专家推荐

“它基金”曾做过疗愈犬项目，被训练过的温和活泼的狗子，在养老院给无精打采的老人带来了极大的快乐。在自闭症儿童中心，那些不与人沟通的孩子，却能与狗子交流顺畅；长年紧握双拳不让任何人触碰手心的孩子，会松开双手让狗从他的掌心上舔食狗粮……这些我曾看到的现象，在这本书里都有了科学的解释。一本专业书能写得这么有趣，可见万物生灵之“灵”，它是活的，是通的。

——张越北京爱它动物保护公益基金会理事，主持人

与动物共生是人类世代相传的体验。本书探讨了宠物对儿童和青少年心理健康的巨大意义，还发现不仅仅是人们熟知的海豚，狗、马、驴等动物都可以成为儿童和青少年的宠物，担任辅助治疗师，改善儿童的心理健康状况。这大大地拓展了儿童和青少年心理健康疗愈的方法，对于孩子们在自然中、在与动物的和谐相处中获得疗愈有很大的指导意义。

——李焰清华大学学生心理发展指导中心首席专家，教授

书中列举了动物对人类的各种帮助，人类似乎总是忍不住朝着对自己有利的方向去琢磨动物，也许可以停下来试着想一下，我们该如何看待动物和我们自身。

——王晓楠优酷人文总经理

略有不同的前言／001

01　开端：一点历史／008

动物与人类的相遇

02　四足的成长助力者／028

由外而内／生命之网／大自然对孩子们为何如此重要／动物是适合依恋的伙伴／动物的陪伴／无条件接纳／动物慰藉者／动物促进共情／和动物一起学习／动物榜样／科学验证／儿童的亲生物性／远离自然使人患病／动物不也是危险的吗？／立刻养一只宠物？

03　与动物一起生活更健康／060
通过我们最好的朋友保持一颗健康的心／大自然、生物亲和与幸福感／激素的力量／动物帮助节省医疗费用／狗，马还是猫？／老年人养宠物，可行吗？／副作用

04　犬类作为生活助手／129

05　动物和治疗／136
动物疗愈的根源／狗和驴可以做到哪些医生无法做到的事情？／很棒的动物疗愈

06　救命的海豚？／209
新时代／海豚辅助治疗／可能的解释／科学如是说／阴暗面