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1、生气的时候，智商会受影响只有原来正常水平的一半，如果是暴怒的状态，那智商就直接归零了！生气时，尽量少做去决定，少行动，要三思而后行，以免造成不可挽回的损失。
2、有一种欣喜叫触底反弹；有一种快乐叫柳暗花明！衡量一个人的成功标志，不是看你登到顶峰的高度，而是看你触底反弹的力度。
3、生气，除了伤害别人之外，伤害最深的还是你自己。而且能被你伤到的都是最在乎你的人；能让你生气的，全都是不在乎你的人。不与家人生气，家庭更平安喜乐，生意才兴隆；不与朋友生气，则海乃百川，有朋自远方来；不与爱人生气，则感情才能甜甜蜜蜜，天长地久。
4、“怒”字拆开来看就是奴心。若无法掌控情绪，就很容易沦为坏脾气的奴隶，脾气越大，福报越浅！余生，请收住脾气，留下福气。
5、永远不为打翻的牛奶落泪，不纠缠烂人，不纠缠烂事，不和自己较劲儿，不乱于心，不困于情，不念过往，不畏将来！过去的人和事就让他过去，就让他翻篇，既拿得起也能放下。
6、这个世上最好的放生就是：放过自己，心烦意乱时，学会自己静静的梳理。凡事不强求，尽力就好；遇无常，学会接受；遇桎梏，学会转弯！学会与自己握手言和，生命才能厚积薄发！
7、不尊重你的，不翻脸，不争不理不怒，敬而远之。当你容纳所有，平淡自守时，再多的眼光也影响不了你，再大的苦难也压垮不下你。
8、先学会不发火，再学会气死人！要学会控制自己的情绪，少发火，少生气，否则所有的运气就被带走了！付出努力让自己变得更优秀更强大，堵住别人将要张开的嘴，就是最好的报复。
9、忙而有度，闲而有趣，用自己喜欢的方式取悦自己。别等憔悴了、生病了才知道要对自己好，取悦自己永远没有太早和太迟。人活着不是为了迎合别人，献媚世界，而是为了取悦自己，自得其乐。人这辈子最值得取悦的只有你自己。
10、允许一切发生，生活不过就是见招拆招！允许无偿，允许遗憾，允许失去！你不可能拥有一切！放松点，摊开手你可能会获得更多！
11、做好自己，就是不辜负每一份热情，不讨好任何冷漠，不亏待别人，也不亏待自己，尽心尽力做好自己该做的事，不断努力，不断付出，只求问心无愧就好，只求活得心安。
12、做一个寡言之人，可以杜绝他人忌恨，可以滋养气血。该闭嘴时闭嘴，不与烂人争辩，不惹事生非，客观地看自己，就会清晰很多。活的简单，知于岁月而不言，独处守心，才能心安！